好難過，他有喜歡的人了

我們是遠距離戀愛
同居過一年
和他在一起交往了共4年
吵過無數次大大小小的架
終於在今年六月確定分手了
到現在也有4個月沒見面了
我們二個的個性都很衝
吵架都沒好話，有一次我把他氣到他打了我的頭一下
所以後來彼此都有了心結
變的比較沒那麼愛對方了
最後這次分手，他有挽回，但是我還是堅持
這4個月裡我們偶而會聯絡一下，變成朋友
前幾天聽到他說他在追他們公司的一個女生
那女生也答應讓他追，但是那女的似乎沒多大回應
這幾天有時心情會好難過，畢竟在一起那麼久了
但是我們個性真的都很強勢，吵架時都不互讓
他一直叫我改，我也叫他改
但是每次都沒多大改變
我知道我現在如果回頭，他還是有可能會選擇我
但是想起每次吵架又很怕復合後會常吵
我該怎麼做才好？放棄？還是回頭呢？