意志消沉 失去自信的人可以看什麼電影或書

你可看美人晚點名
于美人的節目最近都在做一系列罕見疾病病友的專題
那些病友很可憐但活的比正常人更快樂更樂觀
能量也更強
想想我們健全的人比他們還不如

書名:"佐賀的超級阿嬤"好笑又感人

看點輕鬆愉快的搞笑電影或熱情洋溢的歌舞勵志片
先讓自己的心情好起來  心情好要做啥都會比較有動力
如果連動都不想動  上帝也幫不了囉~~

我覺得您應該先找朋友聊一下，
找出原因，
不然，看了任何書都沒有用喔！

書籍只是讓您忘卻暫時的.....
找出真因，才是解決之道！

加油！

看日劇阿
很多日劇都很棒
讓你想作夢
有夢最美

多和人互動，重新找到自己的定位
再來看書或電影吧，不然一個人看更容易胡思亂想

<一公升的眼淚>
有日劇還有書
你會發現自己很幸福

推薦你
"快樂-達賴喇嬤的人生智慧

今年二月我也是沮喪灰暗到不行
無意間在書店看到這本書
看完之後　內心澎湃洶湧  一夜無眠
心理的結　換個念頭想
結就打開了

找出自己不快樂的癥結　面對它
多想想自己所擁有的　你會快樂些

我也推薦
一公升的眼淚
有活著真好的感覺

潛水鐘與蝴蝶

1995年、鮑比還是法國時尚雜誌Elle的總編輯，才情俊逸，開朗健談，熱愛人生。然而，到了年底，44歲的他突然腦幹中風，全身癱瘓，不能言語，只剩下左眼還有作用。在友人的協助下，靠著眨動左眼，他一個字母一個字母地寫下這本不同尋常的回憶錄。出書後二天，他去世。但他告訴世人，他被禁錮的靈魂永遠活著。 

我贊成k+1的
運動比看書看電影好

我自己本身是憂鬱症患者
目前雖然沒在持續服藥
但會不會復發
我自己也不曉得
之前陷入最憂鬱狀態  很想自殺的時候
我看了"與神對話問答錄"
其中對於人存在的意義和其他生命中的問題
都可以找到答案
我也不太會說
不過它真的幫到我了
另外
"人生的四大秘密"
"奧修系列"
我覺得都很有幫助
這些書誠品都找得到
祝你走出陰霾

去作作志工
安寧病房或者孤兒院 
每個禮拜去一天就好了

得了憂鬱症嗎?
要不要去試試心理醫生看看

KERORO軍曹

美國派123笑到翻
想當初在外島兵變的時候,就是看美國派振作信心

  妳要堅強  而且不能"瞧不起"他...

  在這段時間他一定很需要妳
  即使他沒說出來也可能不懂怎麼說

  曾經風光順利的日子突然有了轉變
  一定會受到打擊  更何況他是一個男人

  妳提到想盡辦法努力鼓勵他  給他打氣
  但妳有沒有想過  "傾聽"或許是他才需要的
  試著讓他把內心所有的想法及感受都講出來
  正面的負面的都好  只要讓他不斷的講出來
 
  有時鼓勵和打氣也會成了一種壓力
  好像在告訴自己  必須趕緊挑起重擔
  不是不面對呀...就是不知道怎著...
  真的很洩氣...  有氣無力...
 
  或許他自己在沒有面對妳時哭了好幾次
  內疚了無數次    不讓妳擔心...

  看書也好看電影也好...
  多陪他出去走走  往沒有人群的地方去散心
  不要打扮  不要刻意 
  邀邀共同的好朋友來家裡坐坐  聊天談心
  希望你們能再重拾往日的甜蜜...
 

 

 

 

 

  他已經不是看書及看電影就過的去
  是他的心已經生了病
  但也無需告訴他是這個原因
  不然會欺騙自己還可以繼續消沈下去

  去散心  遠離人群...
  邀幾個他曾經信任喜愛的朋友來家裡
  聽聽朋友的趣事及生活事  越簡單越好
  讓他知道這個世界還是在繼續...

  觀察他因為什麼能笑的更開心
  聽了妳的話能好過一些  但隔日又低沈下去
  那表示他只是很謝謝妳的陪伴及貼心
  事情並沒有解決...

  失意的日子不代表他沒有在思考自己
  沒有在想怎麼突破自己
  給他更多的時間  相信事情會有轉機~
 

這張圖  是當初一碗麵的故事中魏爸爸推薦的書
你也許可以看一下

不過  你們可能需要更專業的意見
以下都是"打電話免費諮詢"
不花錢的  不妨打去問問專人的意見
而且  又不會被知道身份  可以放心

單位名稱  張老師　(台北中心) 
聯絡方式  大台北地區電話協談專線：(02)27166180　29896180
預約面談專線：(02)27172990
線上服務：http://210.209.57.161/consultant/login.php 
服務內容  ◎提供網路諮商
◎電話協談
◎面談服務
◎各類成長課程、工作坊
◎服物方式以「情緒支持」為主，鼓勵個案去看醫師 
收費標準  ◎所有的協談服務、面談服務皆不收費 
其它備註  ◎電話協談、面談服務皆由「義張」處理
◎服務時間：9：30AM~9：30AM 

單位名稱  觀音協談中心 
聯絡方式  電話協談專線：(02)27687733
預約面談專線：(02)27685256 
服務內容  ◎電話協談
◎面對面諮商
◎志工訓練(電話志工、老人關懷訪視)
◎法律諮詢(家庭問題為主)
◎心理衛生成長團體 
收費標準  ◎電話協談免費
◎面對面諮商，視個案情況而定，原則上個人每小時五百元，夫妻兩人一起每小時八百元，家庭諮商每小時一千元 
其它備註  ◎電話協談由義工接聽
◎面對面諮商由專任人員處理，多半由三總的心理師擔任
◎服務時間：9：15AM~9：00PM 

單位名稱  生命線 
聯絡方式  電話協談專線：1995(全省簡撥專線)(02)25059595(台北市)
線上服務：www.lifeline.org.tw 
服務內容  ◎電話協談
◎義工訓練課程 
收費標準  ◎電話協談免費 
其它備註  ◎電話協談由義工接聽
◎主要服務是給予個案情緒性的支持，鼓勵其就醫
◎服務時間：24小時 

單位名稱  21  男性協會 
聯絡方式  電話諮詢服務：(02)23775332
網路聯繫：www.male21.com 
服務內容  ◎主要服務是針對男性，提供相關之心理、情緒支持或壓力紓解方法
◎電話諮詢
◎家庭友誼諮商顧問團輪值服務，提供支持給有身心健康問題的社會大眾 
收費標準  ◎電話協談免費 
其它備註  ◎服務時間：9：00AM~5：30PM 

單位名稱  鬱症聯盟 
聯絡方式  資訊提供及諮詢：(02)23123456轉6784 
服務內容  ◎提供服務專線
◎舉辦研討會及講座，做宣導工作 
收費標準  ◎電話協談免費 
其它備註  ◎為一剛成立組織，90年9月才成立，服務內容需與工作人員確認
◎組成成員為精神科醫師、心理師及護理師、社工師等
◎服務時間：9：00AM~5：30PM 

臺北市立案心理諮商所一覽 
http://www.enpo.org.tw/www/tpcpa/serv_cp/serv_org.htm 
說明  提供台北市立案之心理諮商機構查詢 

合格諮商心理師一覽表 
http://www.enpo.org.tw/www/tpcpa/serv_cp/serv_cp1602002.htm 
說明  提供台北市合格諮商心理師名單 


資料來源 
http://www.jtf.org.tw/psyche/website/consult.asp

sorry  我耍白痴  忘了附圖 
這張才是書~