簡單呵護你自己

洗出健康亮麗的秀髮步驟：

1.洗髮前先將頭髮梳開，可以初步清除頭髮上的灰塵和皮屑，梳掉老化及脫落的頭髮，更可以按摩頭皮。

2.先用溫水弄濕頭髮，建議不要將洗髮精直接倒在頭皮上，以免過度刺激頭皮，只在手心搓揉至起泡後再使用。

3.洗髮時，以指腹輕輕按摩頭皮，避免大力抓洗使頭皮受傷加速老化；接著用溫水沖洗乾淨。

4.使用潤髮乳不僅可使頭髮柔順，更能在髮絲表面形成保護膜，預防傷害。

5.濕的頭髮最為脆弱，切勿用力搓乾，這樣會使頭髮斷裂或打結。最好先用毛巾包裹吸乾水分，再用吹風機吹乾，風口需距離頭髮至少15公分，才不至傷害頭髮。

卸卸分享^^

染髮秘訣：

1.無論先前是否使用過染髮產品，每次染髮前都應進行肌膚敏感測試。

2.染髮前不需要來一個染髮前洗頭，適當的油脂有助於保護頭皮。染髮前24小時最好不要洗髮，只需要用梳子將頭髮上的造型品與灰塵輕輕梳掉即可。若頭髮上的造型品過於厚重，則只需以清水沖洗乾淨並吹乾後再使用染劑。

3.如果要同時染與燙髮，建議先燙後染，中間並間隔兩週以上。

4.如果您的頭髮比較長，為使上色更均勻，可以用寬齒梳梳開頭髮後，將頭髮用夾子夾起來盤在頭頂，分批塗放染劑。

5.在髮際邊緣的皮膚上抹上乳液，可以讓染劑更容易清洗。

題外話，提醒大家，最近黑髮美學正悄悄蔓延……

手＆足部護理與保養：

手部保養

建議每週固定作一次手部去角質，晚上睡覺前，在雙手擦上護手霜，帶著棉質手套上床睡覺，既省時又不費力就可有雙漂亮的手。


足部保養

夏天是涼鞋的季節，但是腳皮過厚＆長繭卻是常見的困擾，建議可以定期作去角質的保養，在洗澡時，使用泡石　磨砂膏　刷子　等工具，幫助腳底周圍的角質代謝，並立刻擦上滋潤修護的乳液，維持雙足肌膚的柔嫩。