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各位隱形眼鏡怎麼拿下來

我都是用中指壓下眼皮
用食指"喬"上眼皮
利用"夾"的方式拿下隱形眼鏡
但近來我發現這樣太刺激眼週肌膚了
細紋變好多哦  =______________________=

想請問各位都是怎麼拿法
教教我吧
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