最完整的生男生女秘笈

1、事先要了解的事項

生男孩的準備

和想生女孩同樣，如果想生男孩時，不僅要注意受孕預定日，事前 
還需要具備一些知識，以做好萬全的準備。
1、從想生男孩這一天開始，就要按照要求，正確測量基礎體溫。

2、開始每天服用4顆天然鈣。

3、到受孕預定日為止的2個月內，性交時一定要使用保險套，切實避孕。不可以使用避孕丸或避孕環。

4、持續測量基礎體溫，確定體溫突然下降的日子。同時，注意頸管粘液的增加，一併填入基礎體溫表上。

5、即使正確測量基礎體溫，可是有的人還是不知道體溫下降的日子，所以盡可能在可能的排卵日前往產科醫生處檢查頸管粘液，確認這一天是否為排卵日。  6、服用2個月天然鈣後到第3個月的排卵日到產科醫生處，做超聲波診斷及做頸管粘液的結晶檢查，以確定是否要持續服用天然鈣。

7、採取有利於生男孩的性交體位，進行性交時要放鬆。

8、想生男孩時，精液愈濃愈好，所以月經後的次日與隔兩天后進行一次性交，然後從第二次性交到受孕預定日為止都要禁欲，以便在排卵日當天能夠射出很多充滿活力的Y精子。

9、即使在預定日已經受孕了，但是在尚未經由醫生診斷確定妊娠前，還是要持續服用天然鈣。

注意事項

1、想生男孩時，測定出排卵日非常重要。為了確定排卵日，每2個月要看門診1-2次，以便確認自己推測的排卵日與醫生的診斷是否一致。

2、即使基礎體溫沒有出現規律的二相曲線，但是如果覺得頸管粘液分泌量到達顛峰期，也要前往醫院接受醫生的性交日指導。

3、如果連續3天未服用天然鈣，又要重新開始。所以在醫生尚未診斷確認妊娠之前，一定要持續服用。

4、利用基礎體溫表測得的排卵日，與利用頸管粘液的狀態觀察到的排卵日不一致時，則以頸管粘液的狀態為準。

2、在排卵日進行有目的的性交
Y精子非常短命

如前所述，y精子的數目為X精子數目的2倍，自有其理由。

　　Y精子與X精子相比，在鹼性液中運動能力很好，但是其他方面卻很差，也就是不耐酸，缺乏持久性、非常短命。因此，按自然界的安排，射精時的Y精子數為X精子數的2倍，就是為了使男孩和女孩的出生率保持平衡。
　
　　因此如果以在排卵日受精為目的而進行性交時，應盡可能射出更多元氣的Y精子。

　射出有元氣的Y精子

　　想要生男孩，最重要的一點就是要在陰道內分泌鹼性粘液的排卵日進行性交。同時從月經開始後到預定排卵日為止的2周內，要完全禁欲。

　　但是，有的人無法完全禁欲2周。這時，在月經終了的第二天及再隔2天，可進行性交，所以，從月經終了到排卵預定日期間只能進行兩次性交。

　　特別是到了排卵日前5天要絕對禁欲，然後在排卵日或第二天進行性交。如此一來就能在受孕預定日射出很多有元氣的Y精子。

　　此外，是否能射出有元氣的Y精子與當時的體能有密切的關係。好不容易禁欲卻因為感冒而體能衰弱也沒有用。實行生男生女法時，夫妻雙方的生理機能都必須正常發揮作用，所以，不論生男生女性都要經常注意身體健康。

　　據統計，在沒有測定出生男孩的性交日的情況下性交，生男孩的成功率達62%；如果指導受診者在排卵日進行性交，則成功率超過80%。

　　由此可知，如果在排卵日進行性交，生下男孩的機率就比較高。

3、天然鈣的服用量和時間

1天4顆就足夠了

　　在前面我們已經說過，天然鈣既是營養劑，又能提高生男孩的機率。

　　希望生男孩時，女性早晚要各服用2顆，1日4顆，持續服用2個月以上。

　　有的人認為服用愈多、效果愈好，因此一天用30顆。

　　的確，作為營養劑的天然鈣能補給母體的營養，即使服用稍多些對身體也無害。但是，就生男生女的效果而言，即使使用得再多也無法增強效果。因此，一天4顆就足夠了。

　　此外，有的人認為既然鈣具有提高生男孩的機率的作用，那麼只要隨便服用市售的鈣劑就可以了。可是生男生女法所用的天然鈣與市售鈣劑並不相同。  　　我們不建議各位為了營養攝取鈣時服用天然鈣。因為天然鈣是為了想生男孩時服用的鈣劑。如果要攝取鈣質，可以使用市售的方便鈣劑。

附：可以和其他藥物並用嗎
　　天然鈣並不是某種特別的藥物，而是營養劑之一。所以，和其他維生素劑或鈣劑一併服用也不要緊。
但是，如果為了營養而攝取鈣時，可以攝取含鈣質較多的食物，或服用市售的鈣劑。
忘了服用該怎麼辦

　　每天服用4顆，持續服用2個月以上，這是服用天然鈣的方法，絕對不可以忘記。

　　但是，不管是誰都會?quot;疏忽"的時候。如果有一天忘了服用，這會成為問題。

　　但是，如果連續3天忘了服用，藥物在血中的濃度會降低，如果5天忘了服用，就根本沒有效果，又要回到出發點重新開始服用。如果因為旅行而需外出幾天時，一定要隨身攜帶，不要忘了服用。

　　還有一點是服用天然鈣時必須注意的，那就是，長期服用天然鈣無法妊娠，而中止服用天然鈣後在排卵日性交卻受孕，這可能是因為放棄了生男生女法，而使得性交時的心情變得輕鬆，因而提高了受孕的機率！

　　此外，自覺在預定性交日已經受孕（實際未受孕），因此中止服用天然鈣，然後進行性交，也可能會妊娠。  　二者都是希望生男孩，結果卻生下女孩。

4、綠膠的效果如何

在排卵日性交前使用

　　想生男孩的第一個條件就是排卵日性交。

　　製造男孩的Y精子在鹼性液中比X精子的力量更強而排卵日時，陰道內會分泌鹼性的粘液。

　　綠膠就是用來增加排卵日當天陰道內的鹼性度的。

　　綠膠的使用法和保管的注意事項，與粉紅膠相同，請參照前面的說明。

　　不要使用代用品

　　要生男孩只要陰道內保持鹼性就可以了，因此還有一種方法就是利用重碳酸鈉液灌洗陰道。

　　將一小匙重碳酸鈉加入180毫升的溫水中，然後將溶解的重碳酸鈉液放入陰道洗凈器內，在性交前15分鐘每隔2-3分鐘仔細地灌洗陰道。

　　但是，這個方法容易失敗，最好與其他方法同用。

5、體位與射精的注意事項

　　深入的性交較好

　　盡可能將有元氣的Y精子大量射到陰道內，是生男孩的另一條件。因此，男性要將性器深插入，在陰道深處射精。

　　此外，性交結束後不要立刻拔出男性性器，盡可能保持插入陰道內的姿勢，如能延續30分鐘，則生男孩的機率更高。而男性離開後，女性也不要立刻移動，要在緊閉雙腿的狀態下躺3小時以上。

　　在體位上下功夫，進行深插入

　　男性性器盡可能深插入，因此，在性交時的體位上也要下功夫。

　　例如，男性在女性的上方、女性的雙腿盡可能往上抬、曲膝進行性交的屈曲位，或女性趴著、男性抬起女性的腰、從後方插入的後背位等，都是適合的體位。

　　性交後，如果在正常位的狀態下保持男性器插入的狀態，則女性腰部墊個枕頭更有效。

6、高潮與射精的關係

分泌鹼性液

　　女性的陰道內通常是酸性的，不過，酸性度卻具有個人差異。但是如果女性性交時產生強烈興奮感，感受到高潮時，陰道內就會分泌鹼性液。當然，這也因女性原本具有的酸性度的不同而異，比如有的人要在感受到2-3次高潮時，陰道內才可能變為鹼性。

　　在鹼性環境中，Y精子能活潑地活動，希望生男孩時，則女性在性交時應盡可能達到高潮。
多花一點時間進行前戲

　　要怎麼做才能使女性感受到高潮呢？這需要夫妻二人互助合作。

　　尤其是男性，為使女性多感受到幾次高潮，必須多花一點時間進行前戲。

　　性交中，不要老是想要生男孩因而要如何如何，這會使雙方都很緊張，無法感受到高潮，所以一定要充分放鬆，盡情享受性交的快感。

　　經常聽人說"性交高手會生男孩"，能夠多花點時間享受性交之樂的夫妻，據統計，的確較容易生男孩。

附：很難達到高潮，是不是沒有辦法生下男孩呢

　　女性達到高潮，需要男性的協助。如果很難達到高潮，很大部分原因是男性沒有花較多的時間進行前戲。
　　如果能感受到2-3次高潮，對Y精子而言那是非常必要的，男性一定要了解這一點，從而充分享受前戲的樂趣。
　　但是，這個問題也因人而異，各有不同。即使完全沒有快感，如果在排卵日選擇適當的體位，讓男性性器深插入射精，也有很多人因此生下男孩。
　　如果老是擔心"沒有高潮的感覺，該怎麼辦才好"，反而無法產生快感。所以，夫妻一定要以放鬆的心情享受性交的樂趣。

1．  在準備懷孕前，正確測量基礎體溫，突然下降的日子是排卵日，如果不能確定，可以到醫院檢查子宮頸黏液來幫助判斷；
　　2．  在排卵日當天或第二天性交，因為此時陰道分泌物呈鹼性，有利於Y精子的存活；
　　3．  每天服用天然鈣(4粒)，直到醫生確診你已經懷孕了；
　　4．  在受孕前的2個月內，要使用保險套避孕，不可使用其他避孕方法；
　　5．  採用有利於生男孩的體位進行性交；
　　6．  精液越濃越好，所以在準備受孕前應該禁欲。

　　原則：

　　深插入的性交體位較容易生男孩，這樣可以將大量有活力的精子快速送入陰道內；性交結束後，女性先不要移動身體，可夾緊雙腿、抬高臀部靜躺20分鐘。

　　鹼性環境有利於Y精子的存活，從而有利於生男孩。這種鹼性液在性高潮時分泌最多。至於要如何到達高潮，則要靠夫妻雙方合作。

　　如果做到了以上各點，生男孩的機會就會大大提升了。 

　　飲食重點：

　　想生男孩，女性多吃鹼性，男性吃酸性食物。
　　鹼性食物包括青菜、水果、牛奶、麵粉製品、茶、海帶、海藻、碘、鈣、維生素D；
　　酸性食物：牛肉、雞肉、魚、蛋白、酸味水果。

以後你們就會知道這很重要囉
ㄏㄏ