憂鬱症 / 忽然很想哭~~~越來越不像自己

真的無法自己控制的話


就去看醫生吧


加油∼

可是醫生只會叫我吃藥..不會給我指導..我像要有心理諮詢的

多接觸人群
不一定要同事阿
不喜歡他們
就跟他們做做表面功夫就好啦
現在的人都很厲害的
換一群人
也可以相處的很開心阿
因為我也有類似的經驗
我是不喜歡同學啦
我都去學校上完課就走人了
跟同學一點都不想打交道(因為其中發生了一些不愉快的事.讓我對同學有戒心)
所以很想趕快畢業
去學校的日子都很痛苦
但表面功夫還是要做
但我跟同事都相處的很好

人的壓力真的會越來越大

因為沒有宣洩的地方

妳可以試著叫妳男友  戴你去野外阿

看看漂亮的風景

或是去打打球    多流點汗

是最好釋放壓力的方法

我女友之前也是心情不好

我也是這樣帶著她  到處跑的

呵呵    她有比較快樂啦

她快樂    就是我的幸福阿^^

我也曾經有過短期的憂鬱症
那時候算是初期
打著電腦上著往莫名就胸悶有股莫名的氣讓我想大大的吐出來
一個人突然不知道為什麼就難過掉淚
莫名就想發脾氣
出去走走吧
不要老是呆在家裡
跟朋友聊聊吧
看醫生是必要的...藥物控制也是必須的
當然心理諮商也是不錯的
慢慢來放寬心
真的真的不要放棄自己
一定要尋求醫生的協助知道嗎
加油

找最要好ㄉ朋友出來聊聊吧

在這世間上
毫無任何一個人
能完整地表現出真實自我
人有多重性格
面對不同對像扮演不同角色
為了明哲保身在這社會上生存
所以有時得犧牲掉別人
但這有程度輕重之分就是嚕
這時代  [犧牲自我.完成小我]  的人少之又少
妳得改變那封閉悲觀.畏縮的個性
調整好心態去面對克服各種處境
人生才有希望啊~

小蟹，你要加油哦!

我也是有這樣子的情況，
覺得辨公室裡的人面都很假，變的很討厭去上班，
所以我就一天到晚到請病假。

而且也很怕認識新朋友，怕陌生人。
但又覺得沒有了解我的人，也沒有真正的好朋友等。
常常會克制不住自已的情緒，會失控的大哭之類。
但是這樣子得情況又時好時壞，
好的時候連我自已都會覺得我很正常，跟本就沒有問題，所以都不去看醫生。

但是這樣子是不對的，
有什麼問題一定要找出口讓自已發洩，
一直悶在心裡只有自已得內傷。
或是去做分散注意力的事情，像我是打掃家裡。
一動手起來就一直做一直做，做到滿身是汗時，心裡也就舒暢多了。

記得要去找醫生談談，跟記得吃藥。

有發生什麼事嗎~快樂要自己去尋找~吃藥是一條不歸路~多去戶外走走或找人陪~不要把焦點一直放在自己身上~加油~希望妳快樂

我之前有一陣子沒工作時也是
整天在家自閉
出去晃也不知要去哪 
對任何事都提不起勁
之後我真的覺得我在這樣下去不行
我就去報名上瑜珈
又去報名跳舞課
現在找到工作上班一陣子了
每天過的很充實
每天時間排滿滿
你要加油!想想自己有沒有特別想做ㄉ事
想做就去做
不要害怕面對人群
相信你以後一定不用再靠藥物控制你ㄉ身體跟情緒
加油唷~~你一定可以ㄉ.....

謝謝~各位的支持..我會加油的.今天下午吃了藥好一點.只是我不想靠藥物.但好像很難...
因為越長大越覺得人好自私.反而害怕人群.
連最好朋友我都覺得有點距離..
因為我有時都想跟男友在一起.並不想和朋友出門..
所以距離也有差了...
同事間明爭暗鬥讓我覺得我工作多年還是學不會保護自己.老是被挖洞跳.什麼事都不能像自己很難...

不知道活著做什麼才對..

除了看醫生之外,你要不要試試花精療法?對情緒很有幫助的!真的喔~  (請上網查詢)在歐洲花精療法非常普遍...

噗~我一直覺得哪裡不對勁
原來我用錯詞句  =  =|||
應該是犧牲小我完成大我啦

TO  小蟹,

介紹你一個心理諮詢的網站

http://www.psychpark.org/index.html

希望對你有幫助.