健康醫療 / 降低燒香傷害 拜後多喝水吃蔬果

今(25)日是農曆7月初一，農曆7月中元普渡免不了要燒香拜拜，由於燒香會產生多環芳香碳氫化合物PAH(Poly-cyclic  aromatic  hydrocarbon)致癌物質，林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑建議，室內拜拜要開2扇窗以利通風對流，拜香數量要減少且最好選細香，拜拜後要多喝水，多吃蔬果，並洗手以洗去手上附著PAH微粒，祭拜後的蔬果三牲也要清洗，以降低PAH對人體傷害。 
 
 
 
傷害為慢性累積 
師範大學化學系教授吳家誠提醒，拜香與金紙燃燒後所產生的有毒物質與微粒，會經由呼吸作用而進入人體，長期累積下來，輕微會產生頭昏、頭痛、噁心、因刺激而流淚，嚴重則有中樞神經、肝腎臟等慢性傷害，甚至引發血癌、淋巴癌、肺癌等。林杰樑主任則表示，只要燃燒，多多少少都會有PAH產生，但每種拜香使用的原料不同，產生的PAH數量也不同，建議政府應該盡速訂立PAH國家檢驗標準，並規定製香業者必須遵守，在產品上標示PAH的含量，讓民眾可以挑選PAH含量低的香。 

 
 
拜拜要注意通風 
要避免吸入PAH等有毒物質，林杰樑主任建議，可以雙手合十的誠意來取代傳統燒香，不然也要選在陽台、大樓中庭等通風處拜，如果一定要在室內拜拜，則要注意空氣流通的問題，建議要開2扇窗或是開大門，來讓空氣對流，將燒香後的煙霧排出。此外，林杰樑主任提醒，要盡量減少拜香與金紙數量，香也盡量避免選粗的，以減少吸入燃燒後的有毒物質。林杰樑主任提醒，拜拜後要多喝水來將PAH加速排出體外，多吃新鮮蔬果，並立刻洗手。而祭拜的蔬果三牲在吃前也要清洗乾淨，可避免將附著PAH的微粒吃進肚子。