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救命啊 不當減肥~~~

我用了最糟糕的減肥方法  很偏激的節食
幾個月過去雖然受了很開心  卻出現了後遺症
嚴重掉髮  隨便一抓可以抓到好多頭髮  洗澡時根本是嚇死我了 
貧血 
那個也幾個月沒來
請救救我  有什麼辦法可以補救
現再也很怕一但恢復正常飲食馬上復胖
好不容易瘦的
救命啊
  • 建議你馬上去看醫生....
  • 節食也是要吃維他命滴
  • 你瘦了多少啊?
    節食副胖大概是減的公斤數的1.5~2倍吧

    還有趕快去看醫生吧
  • 身體是自己的,
    壞了沒的換,
    與其廋的痛苦,
    何不開開心心做自己。
  • 先去看醫生吧
    要馬上補救可能有點難度耶
    先從正常作息,正常飲食開始調理身體吧
    如果你怕復胖就搭配運動一起做
    這樣才算瘦的健康
    使用太偏激的減肥方法很容易讓自己身體受傷喔
  • 我的方法是晚上不吃只喝水,好在我沒有問題,月經也很正常,排便也算正常
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