男友覺得這篇文章不錯，要我貼給大家看。

基於男友難得的舉動..
所以我照做了..噗..

我自己也30了..不過我沒有任何拉警報的感覺..


轉貼自康健網站...
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女人30拉警報？

  我今年27歲，跟男友在一起8年，但他一直覺得我雖然很好，卻不是他理想的結婚對象。我最近一直想，乾脆提分手好了，但就是捨不得，我的眼光跟要求都很高，好害怕自己找不到更好的對象。我身旁的朋友一個個都結婚娶嫁了，我真的好害怕到30還嫁不出去。總覺得女人過了30歲，機會就少很多，我仍是一個希望有婚姻有小孩的人。 

康健雜誌  92期
專家解答：彭金瑛  呂旭立文教基金會  諮商心理師 

採訪整理：吳若女

你所提到的問題牽涉到個人和關係兩個層次，也就是你內在的恐懼與顧慮，以及兩個人關係的變化，的確比較複雜，建議你可以從下面幾個問題慢慢去釐清和思考。 
1.你在害怕什麼？ 
你提到「在一起8年，分開捨不得」、「自己的眼光很高，怕找不到更好的對象」以及「害怕自己到30歲還嫁不出去，機會少很多」。

坦白說，我好像看不到你想要什麼？而都是在考慮條件。我很好奇，婚姻對你的意義是什麼？是要完成社會的期待，也就是結婚生子，才算完成女人的一生？還是說，婚姻對你有不同的意義，例如，有些人結婚是為了彼此陪伴、滿足對親密關係的需要，在關係中一起學習和成長。

每個人對婚姻所賦予的價值或期待不盡相同，但我想提醒的是，女性如果只把自己的價值奠基在婚姻上，也就是有結婚生小孩才有價值，單身就沒有個人價值，那麼即使結婚走入禮堂，也不見得會很快樂，如果婚姻品質不好也不敢離婚，因為對自己信心不足，只是用社會價值來評斷自己。

因此我建議你，更重要的是建立自我價值，了解自己對婚姻和關係的需求是什麼，而不是害怕找不到對象。

2.你是否過度依賴這份關係？
再者，我也建議你回頭檢視這份關係，它滿足你哪些需求？你是否已過度依賴它，無法獨立自主？

例如，很多人都希望在親密關係中得到陪伴和照顧，但情緒不好時，是不是只能找到男朋友渲洩，而沒有其他支援系統。在生活層面，是不是都需要仰賴他的照顧，自我照顧的能力和資源都沒有？

是不是沒有自己的朋友圈？會不會去做自己喜歡做的事？還是都要靠這份關係得到滿足。如果是，那表示你過度依賴這份關係，沒辦法自我肯定，這也會為兩人關係帶來困擾。因為過度依賴，會讓關係失去平衡。