憂鬱症 / 你有憂鬱證會告訴週遭的人媽

有憂鬱症的人怎麼會知道自己有憂鬱症??

我不知道憂鬱症的定義到底在哪裡了

不由自主的哭泣想自殺

我沒吃藥..就會莫名低潮..想哭想自殺..

我會告訴週遭的人..因為帕伊起工作影響別人拖累別人...會告訴別人        直到大家都跑了....嗚..嗚              留下我一個人..除了孤獨還是孤獨

憂鬱症之---自我檢測~
你常常覺得壓力很大?你總是開心不起來?
你是不是懷疑自己得了憂鬱症?請您來測測自己的
憂鬱指數!  (請您根據最近一星期內以來,身體與情緒
的真正感覺,勾選最符合的一項!)
        0分                    1分            2分                    3分
  沒有或極少          有時候        時常          常常或總是
每週(1天以下)      (1-2天)      (3-4天)        (5-7天)
 
1.常常覺得想哭
2.覺得心情不好
3.比以前容易發脾氣
4.睡不好
5.不想吃東西
6.胸口悶悶的(心肝頭或胸坎綁綁)
7.感到不輕鬆ˋ不舒服(不爽快)
8.身體疲勞虛弱ˋ無力(身體很虛ˋ沒力氣ˋ
    元氣及體力)
9.覺得很煩
10.覺得記憶力不好
11.做事時無法專心
12.想事情或做事時比平常要緩慢
13.比以前較沒信心
14.比較會往壞處想
15.想不開ˋ甚至想死
16.對什麼事都失去興趣
17.感到身體不舒服(如頭痛ˋ頭暈ˋ心悸或肚子不
      舒服..等)
18.覺得自己很沒用

測驗結果:
Ps"  若您的憂鬱指數超過19分以上,請找專業機構或
        醫療單位諮詢與協助!!  "
(我從書上看到的..想瞭解自己是否有憂鬱症的傾向
  請自我檢測看看~~!!)

你有去看醫生嗎?
這種病還是要醫生鑑定一下才知道病情的輕重喔!

你說你有在吃藥，那就好，要繼續吃喔，定時去看醫生，這時家人的陪伴溫暖是很重要的，要加油對自己有信心，你一定可以度過的!!

我盡量不想講...

因為懂這種病的人很少，大部分的人都覺得是你自己無病呻吟...什麼出去走走多運動什麼的，這些對正在發病的人是沒有用的

心情低潮跟憂鬱症是不一樣的，已經到憂鬱症的地步就必須求助專業的醫生

重要的一點，不要自己評估跟猜測，只有醫生才能判定你是不是真的有憂鬱症

如果判定有，就要按時吃藥，親近的家人朋友也要多陪伴，但千萬不要講一些自以為是的經驗跟勸說，這只會造成憂鬱患者的壓力

中國人很奇怪，一定要看到你吃藥，才會相信你是真的生病了

我不會說
這個名詞已經被媒體用到爛
大家聽到再也不會有同情心
只覺得你在趕流行吧

親人不會~怕他們擔心

只會告訴一兩個很親的老朋友(好朋友)
因為妳不說
會更悶
說不定會更嚴重
還是要宣洩一下
說說自己的心事

除此之外
其他的也不必多說
因為你不知道別人會怎樣看你

你不用四處宣傳
也不用逢人便講
其實我自己以前沒學到這個
也不知道這個到底是怎樣
還有需要再教育
加油~ㄋㄟ

我是發病的時候
什麼都不想講

我是最進常常不自覺就會掉眼淚，很奇怪，然後情緒是有比較低落...我有懷疑自己是不是得憂鬱症，可是自己會懷疑自己有沒有生病，這樣不知道是輕微症狀還是其實沒事呢？

看狀況吧.....

To~  達兒

拍謝>  <..昨晚有看到妳的留言,不過我得"衝"去
睡覺,不然我會被"機關槍掃射"(我媽的"嘴"＝　＝)
所以沒回...Sorry  ~!
那個"檢測"只是給大家參考..大家有這方面的問題
一定要去"看醫生",才能真正對症下藥解決問題喔~~!
謝謝妳的關心......"感恩"~~~~  ^  ^

希望憂鬱症都能遠離大家...
越~~~遠~~~越~~~好~~~!

To：conniemelon
我剛開始也是這樣..不過越來越嚴重耶~~
我不確定妳是否有憂鬱症傾向,不過跟我初期
症狀蠻像的..如果妳很擔心的話去看一下醫生
鑑定一下比較好喔~
剛開始症狀較輕微,應該很快就能治癒!!

conniemelon的話：
我是最進常常不自覺就會掉眼淚，很奇怪，然後情緒是有比較低落...我有懷疑自己是不是得憂鬱症，可是自己會懷疑自己有沒有生病，這樣不知道是輕微症狀還是其實沒事呢？

~~~~~~~~~~~~~~~

對只要是常常會不自覺的掉眼淚應該就是要看醫生了

還是撥空看一下醫生會比較好呦

會~除ㄌ家人不會講.

但是卻有不少是因為知道我有憂鬱症之後漸行漸遠ㄉ朋友.
事實上不會因此而獲得更多關愛.好一點ㄉ朋友最多只能忍受你幾次哭哭啼啼.次數多ㄌ也會不大想跟你聯絡.

反而也會常聽到別人對你ㄉ價值觀做出懷疑ㄉ判斷
"你一定又自己想太多ㄌ!"其實是不想讓你繼續在講下去.
真ㄉ會想要拉你一把ㄉ朋友很少~
以前也有不少因為這樣被嚇跑ㄉ男生.不過我現在反覺ㄉ
這樣更好~
日久見人心,患難見真情..對於人性ㄉ現實,反而更能習慣ㄌ;不在會去奢求人家會幫我什ㄇ,別人ㄉ一丁點好對我而言都會當作是天上掉下來多得ㄉ.別人對不起我,也不會那ㄇㄉ意外ㄌ.