懷孕 / 有孕媽可以提供一下~食譜~~

紫菜鮭魚粥
1.材料:  鮭魚      香菇絲    綠竹筍    白米    芹菜    紫菜    鹽少許    胡椒粉少許

2.  將鮭魚      香菇絲    綠竹筍切絲,芹菜切末,米主成粥,加入香菇絲    綠竹筍絲,慢火熬五分鐘,放入鮭魚及調味料,食用時灑些紫菜

你到時候坐月子怎麼做  ？    我打算叫月子餐.