到底怎麼樣才叫做「腳姆指外翻」???

我沒有照片  只能用形容的~~

假設是你的左腳小拇趾拇趾外翻  那你的小拇指形狀會像"ㄑ"一樣向外翻出去

像我的兩隻小拇趾都因為之前塞在尖頭鞋尖裡面而有點外翻傾向了

是不是指大腳指旁邊有一塊骨頭凸出去﹖這個好像是遺傳耶~因為我就有。

有的是遺傳
有的是後天的姿勢及鞋子不良
就是像樓上說的大拇指成ㄑ字型

雪莉魚的話：
是不是指大腳指旁邊有一塊骨頭凸出去﹖這個好像是遺傳耶~因為我就有。
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我也是..遺傳的!!

拇指外翻得小心！從自身改善做起！ 
 
文：秀傳醫院足踝中心　朱家宏醫師

正常的大拇趾會外偏十至十五度，若超過二十度就叫做『拇趾外翻』。拇趾外翻是一種趾蹠關節不完全脫臼，其主要特徵是大拇趾偏向外側；第一蹠骨偏向內側，且形成骨狀突出物。此疾病具有家傾向，女性與男性比例為10:1。

因素：

1.外在因素：經常穿著狹窄、尖頭又高跟的鞋子將加速拇趾外翻的產生
2.內在因素：因遺傳、扁平足、及足跟肌腱異常收縮等導致拇趾外翻。

症狀：

疼痛和腫脹是最常見的病人主訴，且穿上鞋子時會更加重。另外所產生的胼底炎會使足部變寬而無法穿鞋子，畸形的產生影響美觀。

目前知名藝人徐若瑄、金城武、比莉均有拇趾外翻的毛病，此病不但導致鞋子變形，也會因足部突出處和鞋子磨擦壓迫而產生疼痛症狀。

腳趾檢測方法：站立並把雙腳合上，查看拇指是否向第二腳趾傾斜大於15度。若有即為拇指外翻。

 
治療：

Ⅰ、初步治療 
　　1.改善鞋子：寬頭、軟質表面、鞋跟不可超過2吋高度。
　　2.物理治療：使用內側縱向足弓支持輔具。
　　3.症狀治療：熱敷、休息、消炎劑、及打類固醇。
　　4.復健法：拇趾內翻體操、用毛巾訓練腳趾的抓力、做腳趾開閉運
　　　　　　　動。 

Ⅱ、手術治療
　　對於接受保守治療後仍然發生功能障礙的病患而言，可採用數種手
　　術治療，其目的是把拇趾內側的突出物切除，把拇趾內緊繃的縮肌
　　放鬆，再將內側之關節囊縫緊，及做角度矯正。 

術後照顧：

1.保持傷口清潔與乾燥，骨頭與軟組織癒合約需8週。

2.術後訓練使用柺杖，或穿上石膏鞋可直接走路。

3.兩週至一個月後可回工作崗位，依工作情形而定。

4.三個月可做體育方面的運動。

5.應避免穿著過尖、鞋跟過高之鞋類，以免拇趾外翻復發。 
 

其實有的人是很小的年紀時就拇指外翻所以認定是天生的,  但其實不是.  拇指外翻的最大部分的原因是因為走路不小心扭到腳拇指或是喜愛穿前端窄小的鞋子,因為長時間把腳拇指塞在小的空間,一不小心在走路時拐到就會造成拇指外翻的現象. 

很多愛美的女生因為此狀況造成很大的困擾.  大多數人都想用開刀的方式來醫治.  其實『拇指外翻』是不用開刀的,  因為我表姊也是雙腳拇指外翻  ,  因為他是老師又愛穿高跟鞋所以造成這種狀況,  她的症狀是腳拇指幾乎是整隻靠到了腳第二跟腳指上無法扳開.  常常都會有疼痛的現象,  而且又不美觀.

後來表姊經人介紹去找一位陳整復師(在台北樹林),  當時也有一位年約70歲的阿伯是從公車上摔下來,  無法動彈,  由三位大漢攙扶進去,  後來經過推拿整復師幫他治好用走路出來.  真的有夠厲害.  因為他很厲害所以很多東部和中南部的患者都來找他推拿整復.  因為很厲害所以費用比較高些,  而我的表姊去一次就把雙腳的拇指外都復原到正常的位置.  真是厲害,  你也可以打電話詢問看看  0918284087  陳整復師  (要預約他才看喔!) 

拇趾外翻(hallux  valgus)
而拇趾那個關節腫大稱為(bunion)

圖:治療前/治療後.