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半夜肚子餓該怎麼辦~~~
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瓶子妹妹。
2006-06-07 01:55:15
半夜肚子餓該怎麼辦~~~
可是我要減肥....嗚...不能吃不能吃...吃宵夜最容易胖了><
為什麼到了半夜我都會好容易肚子餓~~~~天啊~~~
★~敗家女~★
2006-06-07 01:56:23
那就吃蘇打餅乾吧
餓肚子很痛苦ㄟ
★~敗家女~★
2006-06-07 01:57:28
蒟蒻 也不錯~
天秤的個性獅子的愛情處女的想法
2006-06-07 01:59:45
那就早一點睡覺ㄚ~
想吃就大膽的吃吧
前提示是...
請挑熱量最低的吃吧
罪惡感會降低許多
小野花
2006-06-07 02:01:18
晚餐吃一點
不然半夜容易餓..
半夜吃...反而更胖
所以吃晚餐比較好
★~敗家女~★
2006-06-07 02:01:51
或是去看一些噁心的圖片
什麼蟲阿 蛆阿 屍體之類的
應該就不會想吃東西了 = =
咩寶寶
2006-06-07 02:05:08
睡著就管不著餓了.
to笨笨寶貝蛋.
韓國一堆假人好玩咩?XD
呆小貓
2006-06-07 02:18:26
給咩寶寶的話:
睡著就管不著餓了
=================
我也是這麼認為~~
饅頭魚
2006-06-07 02:20:09
★~敗家女~★的話:
或是去看一些噁心的圖片
什麼蟲阿 蛆阿 屍體之類的
應該就不會想吃東西了 = =
======================================
這...
是一個好方法...
(嘔吐中....)
小棉花糖
2006-06-07 02:25:31
我也是耶
胃口超好
想要減肥但是每次都破功
唉
好像晚上的東西都特別好吃捏
飛舞的兔子
2006-06-07 02:33:46
哈
我也是夜貓族
經常看電視看到很晚或東摸西摸
半夜都會肚子餓
好難受
吃了又會有愧疚感
=___=超矛盾
輕聲絮語
2006-06-07 02:35:13
我通常忍不太住
不過會安慰自己因為需要動腦所以會消耗掉的∼
梅果加冰綠茶
2006-06-07 05:02:38
我的話..有時候餓是因為嘴饞
如果硬要在睡覺的話,早上起來會發現肚子空氣很多..反而難受..
就起來泡"半杯"牛奶喝囉..
有時候想吃鹹的,那就吃個1/3包泡麵,千萬不要喝湯,有吃到味道就好..
再不然就煮個紫菜湯來喝喝..熱量應該不會太多
接下來很重要就是"馬上"乖乖上床睡覺...不然過了半小時饑餓感就來了..
小貓咪怕鬼~
2006-06-07 07:10:45
喝牛奶或是桂格的麥片
我挺愛喝草莓鮮奶麥片的(一杯130cal)
在減肥期間我是一定不吃宵夜的啦
但如果真的忍不住,也只有喝些低熱量的飲品
或是你可以去滷味攤買一份燙青菜
但什麼滷汁都不要加比較好
再者吃些蘇打餅乾,我之前在美華泰買過一種"輕食族"的奶酥蘇打餅乾
一盒20元,裡面四小包,一小包也不到70cal
重點是很好吃又香,不像一般的蘇打餅乾都沒有味道
給你參考看看~^^~
小妮奇
2006-06-07 08:48:23
建議還是晚餐吃一點
早點入睡
就不會餓了
若真的餓的話
就喝杯牛奶吧
浩寶貝
2006-06-07 13:10:06
如果真的很想吃
就吃些輕食吧
有時候肚子一直咕嚕咕嚕叫
真的會睡不著呢!!!
欠揍小孩
2006-06-07 13:21:05
減肥不需要這麼痛苦吧
餓了就去吃明天早餐吃少一點就好
總之就是這餐吃多一點下一餐就吃少一點
aki1219
2006-06-07 13:23:58
喝一杯低熱量的燕麥片
或是桂格的黑穀珍寶
營養又好喝!
也比較不會變胖
還有...喝玩不要馬上睡覺喔!
夜空
2006-06-07 13:35:11
早一點睡覺就不會肚子餓了
再不然就吃蘇打餅乾或是燙青菜
我半夜肚子餓都是這樣做
甜心娃娃
2006-06-07 13:44:19
睡著了就不餓了
Inner
2006-06-07 14:33:27
既然是在減肥
那也只能硬睡吧
我之前常常睡覺前肚子餓
還一直聽到肚子在叫..可是就是硬睡
我是不可能爬起來吃東西的
因為聽說睡前幾小時最好都不要吃東西
否則對胃很不好的樣子(因為腸胃也需要休息)
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