不可能~~身體內的器官一定要靠一些脂肪固定
通常女生因為臀部和胸部較男性發達
因此提脂肪一定會比男性高(那種5、6%體脂肪的都是天天練身體的人~~而且都是男性)
一般而言,女生的體脂肪最好是維持在20~24%,而且算是中等偏瘦的體型擁有的體脂肪
此外,體脂肪最好不要低於18%(我不知有沒有記錯~~但差不多是這個數值)
因為低於18%,女生沒有足夠的脂肪,容易造成內分泌失調(月經不來之類的),甚至可能造成不孕
像先前報紙說濱崎步的體脂肪只有15%........我一位讀醫科、立志要當婦產科醫生的高中同學聽到傻眼!!!導致現在每次同學間聚餐,她都會嚴格執行~~命令我們多吃一點(我們這一群女生的體脂肪大概都快超過24%了~~~)