關於孕婦瑜珈

可以去Space呀
是李詠嫻開的哦
環境不錯唷
可以先買一堂試做看看
一堂$750而且再送一堂

我也是剛加入
星期六要去體驗囉^^

尤敏惠老師那裡有孕婦課程
推薦給您參考參考

www.annespilates.com.tw

我上孕婦瑜珈課差不多有一個多月了.
不知道是不是我的呼吸練錯了,現在只要大咳嗽,打噴嚏,
我竟然會有點點尿失禁.
我問了瑜珈老師,她說這不算失禁,只是憋的方法不對.
我才懷孕五個多月,以前也從來沒有發生過這種情形.
真不知道該怎麼辦才好?
有沒有準媽咪知道這方面的問題何在呢?真擔心.

我有在萬芳醫院上一期
台安也有喔
可以上他們的網站看看