健檢結果(膽固醇/三酸甘油脂數值較標準低..)

膽固醇過低  罹病、死亡率高

膽固醇是人體重要成分，富裕國家比較常談的是血膽固醇過高的問題，但是膽固醇過低，和非血管硬化造成的死亡率高有極大的相關，在老人營養不良的族群，又是另一個話題。 
人體遇到疾病或感染時，膽固醇就會降低。小小如一個感冒，都會讓人體在二十四小時後降低５毫克╱100C.C.的膽固醇。醫院中感染發生率也和膽固醇濃度成反比。尿道感染、菌血症、神經系統感染，在中年以上的族群中，膽固醇愈低，感染率愈高。膽固醇若低到160毫克╱100C.C.以下，免疫反應便有延遲的趨勢。 


65歲以上老人，膽固醇若低到178毫克╱100C.C.以下，發生腦血管破裂的機率是膽固醇稍高者的2.7倍。也有研究顯示，急速的膽固醇下降，比長時間維持低膽固醇有更高的死亡率，尤其在吸煙或喝酒者身上，這種關係更為明顯。營養不良、慢性阻塞性呼吸疾病、肺炎、其他肺部疾病、後天免疫不良症候群等等疾病，都可見到膽固醇愈低、罹病率和死亡率愈高的相關性。在腫瘤族群中，癌症整體死亡率和膽固醇濃度成反比。尤其肝癌、胃癌、消化道癌症病患，膽固醇愈低，死亡率愈高。 


另有報告指出，憂鬱也會導致膽固醇合成所需要的酵素減低，從而使血中膽固醇濃度下降。加上憂鬱者的食慾、體重減低、經常伴隨著營養不良，憂鬱族群的膽固醇也是偏低的。 
雖然目前尚不能證明，膽固醇低究竟是一種疾病纏身的反應現象，還是引起疾病發生更多的危險因子，至少膽固醇低，有些膽固醇的功能，例如攜帶抗氧化劑能力降低、運送脂質到受傷細胞幫助復原的能力降低，都是對身體不利的。 


如果在有慢性病、體弱消瘦的老人或病人，驗血結果有膽固醇低到150毫克╱100cc以下，要小心是否有潛伏的慢性感染性疾病發生，例如Ｂ型肝炎、幽門桿菌感染、消化道癌症、慢性發炎性神經疾病的可能。突然的大幅度膽固醇下降，也要懷疑是否有嚴重的血管阻塞。努力加餐飯讓血膽固醇指標上升，還是一項可能減低死亡率的有意義情事呢。

參考資料:知識

心血管疾病已在人類死因的順位表上「名列前茅」，幾乎人人對膽固醇都抱著「談虎色變」的心態，畢竟高膽固醇與心血管疾病有著極密切的關係：它可以增加血液的黏綢度，促進動脈形成硬化斑塊，自然成為各種心血管疾病的危險因素之一。

但是，一般人或許不了解，膽固醇值也並非是愈低愈好，膽固醇過低也會對健康造成威脅。許多國家都有研究證明︰血液中膽固醇值過低，和自殺等暴力行為有著一定的關聯。

這些相關研究始於八Ｏ年代中期，自此人們逐漸發現，在服用降低血漿膽固醇藥物的心血管疾病患者中，有不少人最後並非死於心血管疾病，而是因為各種的衝動性、攻擊性及暴力性行為致死。

許多科學研究也發現，在膽固醇過低的人群中，自殺傾向非常嚴重。在法國一項研究中，六千餘名男性接受了追蹤調查，結果發現︰膽固醇過低者的自殺可能性，比其他的人高出三倍；美國有關的研究，也得出相似的結論。有關的研究人員認為，低於正常參考值的膽固醇標準，與衝動性、攻擊性和暴力性行為之間有著很強的關聯。

為什麼膽固醇水平會引起暴力行為或自殺呢？芬蘭的研究人員對近三萬名芬蘭人進行了研究，結果證明：膽固醇偏低與抑鬱情緒有著密切關係，其他許多研究，也持同樣的觀點。

為何膽固醇會引發心理問題呢？迄今尚無人能確定，到底是膽固醇太低而直接引起心理障礙，抑或膽固醇只是一個「代罪羔羊」而已。因為很有可能是其他因素導致抑鬱的症狀，而抑鬱的患者往往比心理健康的人進食量要小，故而造成膽固醇降低。

美國的一位研究者在回顧繼往所有相關的研究後指出，膽固醇過低有可能通過一種重要的化學物質「5-羥色胺」(serotonin)而影響人的神經系統，終致精神症狀。

動物實驗已證明，用低脂肪或低膽固醇飲食飼養動物，其大腦中的5-羥色胺活性下降，而5-羥色胺活性的下降恰與攻擊性行為有一定的因果關係。

在人體方面，低脂肪或低膽固醇飲食是否會降低5-羥色胺，尚缺乏相關研究。然而，許多研究證明，低含量的5-羥色胺與包括自殺在內的攻擊性和暴力性行為，有著一定的關係。至於抑鬱在其中所產生的作用，至今尚不得而知，但相當多的抗抑鬱藥物是藉由增加腦的5-羥色胺，而發揮臨床作用。

事實上，攻擊性與暴力性行為的發生，還與病史、酗酒等其它危險因素有關。所以，僅有低含量的5-羥色胺並不意謂著一定會導致上述的行為；至於預防，重要的是要給予自己的心理健康狀況足夠的關注，必要時找專業的心理醫師進行心理諮詢。
 
 
 
參考資料來源:  知識

如果血液中的三酸甘油脂過低的話，而且體重低於標準，要注意甲狀腺的功能。 

甲狀腺功能亢進  是身體體溫偏高  心跳快  身體通常不會肥胖  那應該是單純油脂攝取不足  及運動不足  建議多運動應可改善  少喝茶  多喝水  茶會去油  直接降低三酸甘油脂  多吃一些不飽和脂肪酸的油  橄欖油  葵花油等 
可以從飲食中去調整身體?
三酸甘油脂過低：應攝取多一點澱粉、甜食與油脂類食品。
 
資料來源:知識 

茉綠不加糖
我的檢驗結果和你一樣
我問過醫生
結果是好油的攝取量太少了
我們身體仍然需要油的,我想你吃飯的習慣應該和我一樣,太油的不吃,能少碰油就不碰
結果我們的好油缺乏了
建議你可以攝取一些橄欖油或是什麼的,大豆油和豬油可以別碰

我也是三酸甘油脂偏低,上面寫叫我要均衡攝取,不要偏食

不用太擔心

飲食正常就好