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恩比
恩比
2006-05-10 21:47:24

瑜珈 / 若懷孕初期可以學瑜珈嗎

我最近要去學瑜珈
但才發現懷孕5周而已
這樣.我下週去上安全嗎
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  • 美麗
    美麗
    2006-05-10 21:50:15
    懷孕是可以瑜珈
    但是比較需技巧性動作還是要注意
    最好不要比較安全.做些基本動作即可
    0
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  • 呂雅慧
    呂雅慧
    2006-05-10 23:57:36
    最新一期的媽咪寶貝(2006/4)有相關資訊可參考,
    有網頁連結:
    http://tw.myblog.yahoo.com/annespilates

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  • angelcat
    angelcat
    2006-05-11 13:03:42
    我建議不要耶
    三個月後再去
    我同事就是這樣子(她不知道懷孕)
    結果練完瑜珈當晚怪怪的
    後來小孩流掉了

    可是也要看體質啦
    0
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