如何度過感情低潮期?

我和他交往沒幾天就滿一年了...
昨天他跟我說..我們做回朋友好嗎?
其實我前陣子就覺得怪怪...
他不太吻我...感覺淡淡的..沒有玩鬧..沒有熱情...

電話中我哭了..心痛死了...
後來他也很心疼..才說當他沒說過..
還答應我..在我沒變之前他不會變...
我們算是合好了...
接下來暑假他可能會去上海三個月...orz..

但是..這樣就好了嗎?

有人有跟我一樣的經驗嗎?