如果要學瑜珈的話...亞歷山大好還是去專門在教瑜珈的好??

我之前在台灣時有參加亞歷山大唷...
我是在台中的,我有去上過他們的瑜珈..
覺得還不錯...但是要看老師的..因為瑜珈的老師有好幾個...

如果你是在台北的話,因為台北有好幾個分部,但你不用擔心每個分不的老師會不一樣,因為他們的老師都會每個分不跑來跑去的!你就挑自己喜歡的老師去上~~有分初級,中級,高級!

如果我是你,我會去亞歷山大耶~~因為你除了瑜珈,還可以去做其他的運動設施,有些分不還有游泳池,你也可以上其他的課程,有時瑜珈真的跳膩了,可以換換口味!繳一次會費,就盡量用!!!

但我現在在國外...這裡的健身房好糟!一直發福..=_=