請問有什麼方法可以消水腫??

我今年才25歲可是我的小腿水腫的厲害
雖然愛吃辣跟鹹味重的食物
但是平時也吃的輕淡
偶爾才會吃重口味的東西
昨天男友媽媽看我水腫
說的很嚴重似的
說水腫再老人家的印象都是很嚴重的
請幫幫我
  • big po
    big po
    晚上睡覺把小腿墊高促進血液循環

    然後多多按摩小腿,尤其是穴道的部分

    應該多少有用吧??
  • 建議妳直接找中醫用針灸
    又快又簡單
  • 煮紅豆湯不加糖
  • wan620188
    wan620188
    玉米鬚加冬瓜煮湯當白開水喝
    一喝一天就消蠻多的
    有效!但體質不好的人會拉肚子
    這樣讓我減了1公斤喔
  • 多吃薏仁

    美白又消水腫
  • 紅豆湯+1
    如果真的喝不下加一些黑糖也無妨

    薏仁當然也很利尿
    如果妳是手腳容易冰冷的人不建議長期喝
  • 還有妳的飲食習慣要改掉才是根本
  • 我也會這樣耶~
    我是辦公室一族.都坐著

    不過我的水腫是到般晚.晚上
    兩條小腿  漲得很不舒服  我有買ZA來按摩 
    不過  效果不大

    我也是喜歡重口味
    有水水有好的方法嗎

  • 我也是水腫..
    不過已經看開了..
    順其自然ㄅ..
  • 個人方法:
    1.我喜歡把紅豆煮成濃粥加一點紅糖,早上當早餐吃效果超好!!!
    2.OSIM美腿機按他個30分鐘.
    3.自己按摩至少30分鐘.
  • 好奇中
    好奇中
    水腫真的是因為身體不好才會產生的嗎
  • 嗯恩
    聽說吃太"重鹹"的人比較容易水腫
    所以還是要勸勸愛吃重口味的人要忌口點
    要不然不只會水腫..腎也會壞掉...
    洗腎可是要洗一輩子的
    我小時候也很愛吃重口味
    但是現在改吃比較清淡
    身體的負擔真的有比較輕

    還有晚上水喝太多
    或者是白天水喝太少
    都會造成水腫

    我就是白天水喝太少=_="
  • 不要喝水。。。


    『很欠揍后??』^^"



    不外乎就是幾點:
    1、紅薏仁水:比較不會有性寒的問題。
    2、睡前2小時不要喝太多水。
    3、重口味的確容易造成水腫。
    4、按摩。
    5、大口大口喝水,身體難吸收,要一口一口含在嘴裡,
          再"吞"下去。
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