大寶寶小貝貝的話:
what if的話:
唸國中時書包背右邊一定會滑下來
左邊就不會
本來以為自己是斜肩,沒太在意
後來在學校安排的檢查時
才知道自己有脊椎側彎
還穿了一陣子的支架矯正
......................................
^^a
脊椎側彎會不會太嚴重了丫..
要怎麼檢查??
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我記得好像初步是叫我們腰桿挺直,然後直直的蹲下
第2是做雙腳站直,然後兩手伸直彎腰,看你能彎到什麼程度
有側彎情形比較嚴重的,這兩個動作都做不太好
然後,就會被叫去照X光啦
我記得我當初好像有超過2、30度吧
原本矯正後情況好了許多
但是出社會上班後,長時間坐在辦公室
坐姿不良,又開始側彎了 =.=||
聽說瑜珈有調整體態、改善脊椎側彎的效果
正考慮要不要去學