讓你變漂亮！！

轉貼自：我的信箱郵件

＝5分鐘瘦小腹＝

每天5分鐘效果超讚喔(腹圍減少3-6公分)
準備物品:彈性髮圈.靠枕...((簡單吧~))
縮腹伸展操~~((常坐辦公室的水水一起來伸展.美美的小腹婆一起來))

1.將彈性髮圈把2腳大拇指合併綁起來
2.腳伸直平躺地板腰部墊靠枕
3.雙手伸直雙手手掌平貼內肘靠耳

作這個體操的時候腰背很舒服.但是肩跟手會很酸...
原理:腳拇指綁一起會發現腰部拉直大腿內側肉緊縮
腰部墊高讓腹部肌肉拉直.手部再往上伸時..
兩側腰側部肌肉跟中腹肌肉都拉直囉.....
多做應該不錯..伸展伸展瘦小腹...

黃金金吉拉

2006-03-14 02:50:21

＝洗完頭讓頭髮快速變乾＝

用廚房餐巾紙兩張
將濕頭髮吸水後，再用吹風機吹乾
效果也不錯，頭髮一下子就乾了喔！
時間縮短很多，而且餐巾紙曬乾後還可重複使用

亦或是在吹頭前，用毛巾包著頭髮，然後用吹風機向包著頭髮的毛巾吹，時間會比只用吹風機快很多，原因是毛巾不停吸收頭髮上的水份，與此同時，毛巾亦會不停蒸發水份，所以頭髮會乾得特別快。

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黃金金吉拉

2006-03-14 02:52:29

＝睫毛變長妙方＝

在保養臉部時，將滋養乳液幾滴塗在睫毛根部上
以畫圈方式來輕輕按摩，讓睫毛充份吸收
大約兩個星期就能看到成效囉．．

也有人說用剪的會長更快
但對我而言，剪了都沒再長長
而且剪完後的睫毛很刺．．超不舒服的

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黃金金吉拉

2006-03-14 02:55:12

＝瘦臉小密方＝

將水含在嘴裡潄口五十下以上
每天持續，不能間斷，嘴巴會很酸，但不能停哦
約一星期即可看到成效
有人試過連雙下巴都沒了∼

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娃娃不芭比！

2006-03-14 02:57:06

呵！謝謝水水的分享呀！
我一定要試瘦臉那招，哈哈！

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黃金金吉拉

2006-03-14 02:58:38

＝去除粉刺大絕招＝

準備：
1.卸妝油　
2.毛巾一條

方法：
第一部去除鼻頭粉刺
步驟1：卸妝油使用比平時多一倍的量於黑頭粉刺處按摩約3-5分鐘
步驟2：再加點水，乳化按摩1-2分鐘
步驟3：用清水沖淨後，發現頑固的黑頭粉刺被溶解出來了!

第二部去除粉刺
步驟1：先正常使用卸妝油一遍後
步驟2：用熱毛巾敷臉約3-5分鐘，待毛孔張開
步驟3：再用卸妝油仔細按摩粉刺堵塞處2-3分鐘
步驟4：用清水沖淨

若本身粉刺不會很嚴重的人
不需另外買卸妝油，一般卸妝乳也可以使用

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黃金金吉拉

2006-03-14 03:02:57

＝最有用的美白產品＝

旁氏DOUBLE WHITE雙重嫩白系列精華乳
（我妹妹親身體驗，白的很明顯∼沒化妝像有化妝一樣）

雅詩蘭黛的美白洗面乳
（我自己親身體驗的，真的很有用，而且皮膚會變很好
　現在還有沒有賣我不曉得，是白色瓶身大罐的
　很久以前買的，現在沒錢都用Q10的，一瓶七十九塊也
　很好洗）

碧兒泉的洗面乳
（白色瓶身，透明膠狀，我就是用這款變白的
　但已停產了．．我個人覺得他們家的美白不錯用）

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黃金金吉拉

2006-03-14 03:36:51

如果臉上漲了痘痘的話不要去擠他...
你可以選擇到藥局或屈臣氏買一罐叫`”資生堂嘉美艷容露”一罐80元
使用方法:
把艷容露倒在化妝棉上然後均勻的抹在臉上然後輕拍肌膚...等到艷容露乾了以後再拿化妝棉把他擦掉..這樣就ok了!!
這個很有效喔!

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barbie*

2006-03-14 14:17:42

雅詩蘭黛的美白洗面乳
（我自己親身體驗的，真的很有用，而且皮膚會變很好
　現在還有沒有賣我不曉得，是白色瓶身大罐的
　很久以前買的，現在沒錢都用Q10的，一瓶七十九塊也
　很好洗）
請問-------Q10是什麼牌子的!?
Please let me know...
Thanks a lot!!

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黃金金吉拉

2006-03-19 00:18:36

barbie

我也不曉得那個品牌的正確名稱
我是在名佳美買的，一瓶特價七十九塊可以用很久哦
保溼效果很好．．洗完臉都會柔柔嫩嫩的．．

瓶身是白色的，長的就像一般洗面乳條狀的包裝
Q10的字體是橘色的哦∼

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黃金金吉拉

2006-03-19 00:19:25

AMYAMY

據說很有用，你可以試試看
我倒是有試過擦有茶樹精油成份的東西
好的很快．比平常快上一半以上的速度

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泱泱

2006-03-19 00:45:43

黃金金吉拉

你有試過＝5分鐘瘦小腹＝ㄇ?
這個方法我聽過
但不知道真的有效ㄇ？

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黃金金吉拉

2006-03-19 00:52:24

泱泱

我沒有試過，但我妹試過他說有用
但是他的小腹本來就小了，所以．哈∼

我很想試，但就是太懶了
還有什麼五分鐘瘦腰瘦大腿的那種
想試又沒試
最近肥好多．．嘖

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耗愛我

2006-03-19 13:22:34

好多平價的方法~~
太好了~我一定要試試

謝謝分享囉~

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月色

2006-03-19 13:31:42

amyamy的話：
請問這樣可以讓痘痘快點變好嗎?
最近長了兩顆痘痘讓我很煩惱
-------------------------
沒錯會好的很快
你可以在睡前
用”資生堂嘉美艷容露”將化妝棉沾濕
貼在痘痘上隔天會明顯消下去ㄡ

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ivan-taipei

2006-03-19 13:33:13

5分鐘瘦小腹這個有聽過
但是自己沒持續做過

所以....哈不知道效果如何�

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ｍｅｇ酸

2006-03-19 13:36:27

請問那個縮小腹操是怎樣呢

躺著做嗎

可不可以解釋清楚一點呢
謝謝了
雙手伸直是向哪呢?

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coala

2006-03-19 19:35:14

謝謝分享

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哈密瓜小妞

2006-03-19 19:36:43

哈哈哈哈哈

剛剛我媽才很高興的跟我炫燿

她看電視使用第一招瘦小腹的

她說真的有效耶

(我今天看到她真的覺得他小腹變小耶當時她還沒跟我說)

她有條裙子變的可以輕鬆穿上(之前上不太上)

還一直教我怎麼用

哈哈大家可以試試喔~！

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~babie~

2006-03-19 19:58:18

＝5分鐘瘦小腹＝

我有疑問
請問是不是同時抬腿跟舉手ㄋ
看不大懂耶
可不可以說明一下
謝謝

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~babie~

2006-03-20 21:38:59

誰可以回答我阿？
please

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