性愛 / 女生要如何才能維持陰道的緊度呢?

有一招我不知道算不算是
去年時
藍心湄主持的「女人我最大」有教縮小腹的方法
她還說，學會這一招
以後夫妻生活會更「幸福」

這個動作很難說
就是彈簧床不是有四個邊角嗎？
1.屁股先坐在其中一個邊角
2.然後整個人躺下來
3.把腳合併慢慢抬起來(不能分開)
4.再慢慢把腳放下(腳一樣要合併)

做的時候動作一定要很慢很慢
然後可以感覺到整個腹部很痠

用嘴巴取代陰道..

常常高潮就行了
肌肉會一直縮緊
既舒服又可鍛鍊