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懷孕 / 懷孕三個月,腰痠怎麼辦?

現在懷孕三個月,
坐久一點腰就很痠,
其實也沒有很久的時間,
像吃個飯,吃一半就在痠了....
醫生叫我要忍耐...
可是懷孕後期不是會更痠嗎?
我的天啊!真不敢想像@_@

有水水像我這樣嗎?
有沒有什麼方法可改善?
  • 你的情況跟我好像ㄛ
    我也是差不多是三個月了
    但是我想我會腰酸是因為
    以前曾玩直排輪摔到尾椎
    所以有舊傷
    現在躺久一點
    坐久一點
    就酸得不得了

    還有因為懷孕
    食慾變得好差唷
    不吃又餓 
    吃了又想吐
    真覺得懷孕真不是一件好差事ㄚ
  • ㄚ....
    忘了說
    我有去中藥店問
    用"杜仲"熬湯喝還蠻有效的
    對懷孕的寶寶也不會有影響唷
    如果你還是不放心
    那你可以去中藥店問問吧
  • 我懷孕時候    也是腰酸到不行耶
    最後會酸到痛喔
    起床或是躺著轉身都痛到不行耶
    醫生也是叫我忍耐
    不過生完小孩之後是真的不會酸痛了
    我只能說當媽媽很辛苦喔
    你要加油

  • 真的是缺鈣哦
    趕快買鈣片來吃吧
    我也是這樣
    還沒3個月就痠到不能坐不能站
    吃了一次就馬上改善了
    不過要每天都吃喔
    不然又會再犯

    我問過藥師懷孕期間需要補充多少鈣
    她是說差不多吃到2000mg以內都可以
    這是孕婦的劑量喔
    一般人是不用吃到那麼多的
    給妳參考囉^^





  • 多喝牛奶看看
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