大家都怎麼自己做早餐?

燕麥片  +  牛奶

烤厚片吐司
想營養一點就烤鮪魚厚片
就是鮪魚罐頭加玉米加小黃瓜加美乃滋混合塗在厚片上拿去烤箱烤

蕃茄醬加吐司=_________________=

奶酥醬抹土司
再配一杯奶茶或咖啡

用腳踢男友叫他去買. 

這樣就不用自己煮,  也不用自己出門. 

sorry  我是來亂的.  ^^ 

如果隔天要上班，我會前一天晚上就先把鮪魚罐頭打開，加沙拉醬加洋蔥末加水煮蛋

或是把豬肉片醃過後，煎好放在冰箱冰。

隔天起來就烤土司、刷牙洗臉前先把豬肉放到電鍋蒸，或是放到微波爐裡。等一切都弄好就可以夾到土司裡了~~又好吃又省時間

那前一天先買好你想吃的
隔天在微波加熱.ok?

烤全麥土司加起司片

*肉鬆吐司
烤盤上先放上土司
再放上肉鬆
用美乃滋畫格子
進烤箱烤熱

*烤肉片吐司
肉片先進烤箱烤8分熟
烤盤上先放上土司
再放上肉片
塗上蕃茄醬
進烤箱烤
烤完夾上生菜

*鮪魚吐司
鮪魚+美乃滋拌好
烤盤上先放上土司
塗上鮪魚美乃滋(厚厚一層)
進烤箱烤

*鮪魚厚片
厚片一片
塗上厚厚鮪魚(可不加美乃滋)
放上起司片
進烤箱烤到焦黃

其他同理可做

*蛋餅
市售蛋餅皮先烤熱(底盤要塗上奶油)
再放上你想吃的料
(玉米、鮪魚、肉鬆、肉片)
繼續烤到金黃
捲起來即可

*微波爐蒸蛋
碗�打上一顆蛋
調味並加上高湯粉
放上蚌殼或香菇
家水調勻
蓋上保鮮膜
進微波爐加熱到熟變固體
即可

素食的肉片  +  蛋  +  一杯柳丁汁