懷孕 / 請問擠奶問題

各位媽咪們好；
我想請教有關擠奶的問題,  我目前約4個小時擠一次奶
從熱敷到中間停歇按摩到擠完奶(幾乎乾)要花1個多小時的時間4個小時擠的平均奶量約310-390不等,  若3個小時擠一次的話約200-300之間,  要看我是否有充足的休息否
喝的多,  睡的多的話奶量就會較多....
有時可能沒擠完八...手沒力氣了...胸部還時有些硬塊現象,  有時胸部可能因為沒擠完奶...沒排空....所以會有像閃電般的刺麻現象.  尤其靠近嘎資窩的地方....這樣是否是因為沒排空所至呢???我花的擠奶時間是否太長了呢?各位媽咪們擠奶要花多久時間呢?又隔多久擠一次呢?是否會做將乃擠完排空之動作呢?有否像我一樣有這樣的刺麻現象呢??
真抱歉內....很多疑問說....
我擠奶擠的很累了....今天已經28天了....so  exhausted!!