汽水喝多 將致骨骼脆弱

【綜合外電報導】科學家首次發現，大量喝汽水會使骨骼變脆弱，增加罹患骨質疏鬆等骨骼疾症風險。丹麥研究人員在《國際骨質疏鬆症》期刊指出，汽水會消耗人體內的鈣質導致骨骼發展受損。

汽水有損骨骼，起因在於汽水加入二氧化碳，也增加了酸性，喝愈多汽水，流入血液的酸就會愈多，人體得消耗愈多鈣來中和血中的酸。但鈣是鹼性礦物，有助骨骼生長，鈣消耗多又沒補充的話，就會影響骨骼生長。 


骨折率是不喝者3倍 

研究人員請十一名男性連續十天每天喝二點五公升可口可樂，接著又連續十天每天喝同份量牛奶，結果顯示在喝可口可樂期間骨質明顯流失。

研究團隊發言人說：「連續十天大量喝汽水加上低鈣飲食，骨替換率(bone  turnover)高於十天喝牛奶加上低鈣飲食。」研究人員特別提醒以汽水代牛奶的小朋友，同時骨質易流失的年輕女性也該注意可能面臨的健康問題。先前哈佛大學公共生研究所的研究就顯示，愛喝汽水的少女，骨折率是不喝汽水者的三倍；愛喝可樂的少女，骨折率更是不喝可樂者的五倍。