人一旦被欺騙，似乎已失去信任

去年當我發現我老公欺騙我跟其他女生有曖昧時
他坦承他對不起我
他會儘量不去與她連絡，會儘量疏遠她
但如今，我發現他們還有再連絡
可是他卻說，
他已經慢慢減少打電話的次數，已經不再見面了
當我知道時，我很生氣
可是他卻覺得他沒有對不起我
但是在上星期我卻發現他還有跟她見面
因為她給他牛角麵包（上面有她英文名字）
剛剛我偷偷上網去看他的信件（我知道很不對）
我心理真的難過，雖然沒有很肉麻的話語
但是卻很真
當我昨天做惡夢，夢到他心理已飄向她身邊時
我真的很難過，早上發了一通簡訊給他
說我不想再提心吊膽，是該愛自己時候了
他回我說：是不是要先愛自己，才能夠再愛別人呢？
現在的我根本不知他在想什麼，該怎麼做呢？？？