心靈互助 / 我快得憂鬱症了....心情想死

一個人不會只擁有愛情的啊
跟朋友聊聊
出門走走
會好很多

以前我有個朋友也是因為這樣
他真的自殺...走了
其實他根本不知道有多少人關心他
他應該也很後悔選擇自殺吧

前言  :
黃春明的兒子黃國峻也是位作家，在去年三十歲的時候自殺，
他的朋友，作家袁哲生也是自殺，今年。
短短的一首詩,  讓人看得心酸。
為人子女的都好好看一看,應采靈的女兒如果有看過,  她就知道
結束自己的生命,懲罰的未必是負心漢而是父母.


【國峻不回來吃飯  】  ~~黃春明~~


國峻，
我知道你不回來吃晚飯，
我就先吃了，
媽媽總是說等一下，
等久了，她就不吃了，
那包米吃了好久了，還是那麼多，
還多了一些象鼻蟲。

媽媽知道你不回來吃飯，她就不想燒飯了，
她和大同電鍋也都忘了，到底多少米要加多少水？


我到今天才知道，媽媽生下來就是為你燒飯的，
現在你不回來吃飯，媽媽什麼事都沒了，
媽媽什麼事都不想做，連吃飯也不想。

國峻，一年了，你都沒有回來吃飯
我在家炒過幾次米粉請你的好友
來了一些你的好友，但是袁哲生跟你一樣，他也不回家吃飯了
我們知道你不回來吃飯；就沒有等你，
也故意不談你，
可是你的位子永遠在那裡。


ps:
天下想要自殺的孩子都應該先來看一看這篇〈國峻不回來吃飯〉的小詩。
看看一個作爸爸的人如何用日常生活的語言輕描淡寫地說出心中無可言喻的痛。 

如果你的症狀真的很嚴重
建議你還是要去看醫生
千萬不要一個人面對
那就像鑽死胡同
只會越鑽越深

如果你選擇輕生
對方也只會痛苦一陣子
可是你的父母卻會痛苦一輩子
所以當你心情很低落的時候
多想想愛你的家人跟朋友
多跟朋友聊聊
不要一個人選擇走上那條不歸路
死了就什麼都沒有了
更何況挽回
希望你能勇敢的面對
不管結局是好或壞
加油∼加油∼

你這是失戀症狀

你該做的不是想死

也不是哭

該好好想想他的好與壞

與值不值得挽回

每個剛失戀的人都會認為在也找不到更好的了

但是往往他們都會找到好伴侶

想死的念頭是因為你對感情絕望

但是你還有親友

親友不管在任何時候都與你長相左右

搬回家去跟媽媽住一陣子

拿起電話打給朋友

計劃出去玩玩∼

死只是一條愚笨的道路,將帶領你走向毀滅

活者才會遇見更完美的對象

你將會在他的身上找到幸福

現在又每天睡不著,吃不下
手也在發抖,心臟好像被一個大石頭給壓住了
一直很想哭,很容易因為一點小事就掉淚
很難在找到像他一樣的人了
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你說的症狀我都有...我也是因為感情..你的想法我也一樣，覺得他是獨一無二的，他是雙魚的，他的溫柔我也覺得再也找不到了...

我已經快一年了，你想做的事我已經做過了...但老天不收..我想我還有未完成的任務吧..

你一定要趕快去看心理醫生，藥物起碼可以減低你的生理痛苦！我看了醫生，吃了藥之後焦慮跟悲傷的情緒會好很多！

我是給新店耕莘的劉宜釗醫生看的，是女醫生，她會再幫你安排心裡諮商.

我當初一直拖著不去看醫生，狀況真的會越來越糟！

你一定先幫助自己！

嗯..我了解你的感受，因為我之前的情形也跟你一樣嚴重。
莫名其妙想哭，且找不出原因。而且常常有想死的念頭。
即使我想去看醫生，但就是沒有勇氣。
於是我開始讓自己跳脫，不去想些會讓我不快樂的事。
因為我知道最後能幫我的只有我自己了。
所以我慢慢的把注意力放在課業上，讓自己很忙。
現在已經差不多好了。
不過我也還是想有空閒時打算去看醫生。

去看醫生啊~

抗憂鬱的藥吃一兩個星期就差不多好了
一天只需要吃一次
穩定情緒後就等時間慢慢恢復心情及生活的平靜

了不起幾個月後妳就會覺得現在的難過真像白痴~

最近跟男朋友之間發生了一點問題~讓我居然也有想死的念頭~我不知道該怎麼辦~只覺得好累~死了就不會難過~不用在乎~什麼都不用再想了...

這樣就想死
那全台灣不是有一半的人要自殺了

就是因為很多人因為一點小問題~過不了自己那一關~才會造成很多人得憂鬱症~或者想不開而自殺~在我以前來看~我也覺得自己不可能~而且以前也遇過更大的問題~但現在我確實有過這樣的念頭~我也不知道為什麼~我相信有許多人也是這樣的~這並不奇怪阿~人是很脆弱的~而在這裡抒發心情~尋求一些過來人或有相同問題的人的回應~應該會比自己在那自怨自哀~東想西想來的好~不是嗎?