工作/太久沒工作怎麼辦

從去年退伍後到現在已經超過半年了,一開始不知道方向,不知道要找怎樣的工作,過了一兩個月,後來想說隨便找找做業務好了,但面試了幾家都因為太緊張,讓人覺得不適合(本身個性蠻怕生的),也被面試的人批評的蠻慘說,回家後也一直被父母罵,一直罵你是廢物,沒路用等等,越罵越沒自信,越來越害怕找工作,日子一天天過去,也不知道自己在幹啥,就要過年了,想到更難過,連朋友也不太敢聯絡了,一直告訴自己不能這樣下去,要振作起來,但腦中常常出現面試時主考官批評人的嘴臉,讓我感到很恐怖,我以前不是沒工作過,以前有做過餐飲業、行政、企劃、業務助理,但不知道怎麼現在變的很害怕找工作,想要趕快有工作,又很害怕去面試,如果主考官問我你這半年都在做什麼,我要怎麼講呢?可以說之前在準備考試後來沒考好,還是隨便說在家裡或朋友的店幫忙等,要怎樣說比較好呢?有人很久沒工作才再去上班嗎?大家都是怎樣找工作的,如果你想要找的工作你沒有這方面的經驗,履歷&自傳要怎麼寫,還有面試時要怎麼去做準備會比較好?請大家幫幫忙提供一下意見,
我想要重新出發站起來,不想再害怕下去了!