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我的腰痛到不行 .怎麼會這樣??

上次洗衣服.只彎了一點點的腰.後來就好像閃到了
痛到不行
吃藥後  .就比較好了
然後前天想說來減肥
就做抬腳運動.可能是太激烈了吧
導致我下半身痛到不行.尤其時骨"膨"腔(sorry  字打不出來)的地方
洗澡拖褲子拖了快5分鐘.穿褲子也是.因為只要腳抬一點點.腰就痛到不行
今天更扯.連坐著都痛.導致只能半躺著.舒服點
怎麼會這樣??
是閃到了嗎??
去看醫生  好怕醫生硬推喔!!
  • 先去看復健科吧
  • dear
    趕緊去醫院照張x光片  不要去推  整骨喲
    我之前就是這樣  去掛急診只打ㄌ止痛針
    3.4次後遇上好心醫生  照過x光才知道是椎間盤股突出

    不要拖  趕緊去
  • 千萬不要去推拿
    找大醫院(中、西醫皆可)做復健才是正途
  • 你就先去給醫生檢查看看嘛…
    醫生應該都會跟你說~~該怎麼樣!
    不要再托了~~…要勇敢一點!!
    必竟身體的健康是最重要的吶~~~
  • 這有可能是肌肉拉傷,比較嚴重一點也可能是脊椎移位去壓到神經....。
    建議妳可以先去看復建科或骨科,如果真的是壓迫到神經,醫生也會幫你轉到神經內科。

    千萬不要隨便推拿,那樣子是很不安全的。

    P.S.  是骨"盆"腔喔!  ^^
  • 去看復健科吧,

    有可能是椎間盤突出,

    如果是大概就要做復建的運動吧。
  • 建議不要看推拿師或去給人按摩

    看了醫生,若不嚴重
    頂多是吃藥而已
    後續要靠游泳復健
    (醫生只建議  -自由式-  來改善下背痛)

    我的醫生開了藥並告誡
    往後要【蹲下】而非彎腰撿拾東西

    學會自由式後
    果然我閃到腰的症狀好很多,  不會三不五時就會痛
    說也奇怪
    刻意游蛙式,  腰就是會不舒服....
  • 你跟我一樣    我前2個禮拜也是腰超痛的    睡都睡不好    結果給一個推拿師推一推    現在已經好了    如果有需要再問我吧
  • goblin的話:
    這有可能是肌肉拉傷,比較嚴重一點也可能是脊椎移位去壓到神經....。
    建議妳可以先去看復建科或骨科,如果真的是壓迫到神經,醫生也會幫你轉到神經內科。

    千萬不要隨便推拿,那樣子是很不安全的。

    P.S.    是骨"盆"腔喔!    ^^
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    +1

    嗯,我上個禮拜就是這樣(從床上到廁所本來不用30秒,結果花了20分鐘…),結果是肌肉拉傷,被k了一針肌肉鬆馳劑就好了~~~

    不過,還是建議妳先去看個醫生,看看究竟是什麼原因引起的。

    祝妳早日康復喔!
  • 我上次也是拿一個不是很重的東西
    竟然就閃到了,情形跟你一模一樣
    我還一度站不起來呢(就跟下半身灘換沒啥差別)
    腰和屁股都無法出力對吧
    所以你一定要去看醫生
    不過我是去看中醫的傷科
    一般這種不會硬推
    只會將移位的部份移回去
    再休個二天就好了
    不過事後很長一段時間要小心哦
    不能讓剛好的傷再出力
    我就是沒學乖,所以現在雖然好了
    卻常常會腰酸
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