星座戒煙for癮君子

星座戒煙法


白羊座－拒菸思考：富有正義感，二手菸會傷及無辜。

拒菸行動：剛戒菸時，體力似乎很旺盛，趁機多運動，做伏地挺身，度過菸癮。

金牛座－拒菸思考：踏實節儉，吸菸花錢又傷身！

拒菸行動：善用思考的習慣，建議以筆代菸，或到公園走一遭，紓解壓力。

雙子座－拒菸思考：追求時尚，順應世界反菸潮流。

拒菸行動：為避免戒菸只是三分鐘熱度，建議四周都貼禁菸標語，並多找朋友隨時耳提面命！

巨蟹座－拒菸思考：愛家又顧家，關心自己又關心別人。

拒菸行動：心情鬱卒，悶起頭吸菸是致命傷，家人和另一半的溫情支持，可有效甩開菸癮！

獅子座－拒菸思考：具領袖特質，為健康和環保挺身而出。

拒菸行動：盡量遠離酒肉朋友，避開具有誘惑力的場合，以免功虧一潰！

處女座－拒菸思考：心思細膩，愛乾淨的你，難忍菸臭。

拒菸行動：試著分析吸菸的壞處，好好愛護身體，並立刻戒菸。

天秤座－拒菸思考：追求和諧，不願成為二手菸的製造者。

拒菸行動：遠離吸菸的朋友，或上網和正在戒菸的朋友討論心得！

天蠍座－拒菸思考：特立獨行，為自己的健康負責。

拒菸行動：先收集戒菸資訊，擬定戒菸計劃，全力以赴，一步步戒菸。

射手座－拒菸思考：熱愛自由，不願被香煙控制！

拒菸行動：多吃營養的東西，多喝水，降低吸菸慾望。或是嚼一嚼紅蘿蔔、小黃瓜，安撫無聊的情緒。

摩羯座－拒菸思考：典型實踐家，吸菸會影響未來發展。

拒菸行動：痛定思痛，下定決心！打電話尋求戒菸諮詢，或參加戒菸班。

水瓶座－拒菸思考：思考敏銳型，最能了解菸害。

拒菸行動：雖不容易戒掉一種習慣，或訂一套戒菸計劃，但可配合戒菸貼片或口嚼錠，降低吸菸慾望！

雙魚座－拒菸思考：唯美浪漫型，吸菸會破壞美的形象喔！

拒菸行動：多去高雅的美術館或禁菸餐廳；多吃水果或果汁，降低吸菸慾望！