憂慮看醫生有用嗎？

一定要看醫生...

看心理醫生....

有憂鬱的傾向就要找醫生幫忙...

有失眠的症狀最好找醫生哦~

看心理醫生是必要的
但是最重要的是
你隨時都要替你自己做好的心理建設
有不開心的事  一定要找朋友聊聊
別往死胡同裡鑽
說出來  大家幫你分擔喜怒哀樂真的有幫助的

還有"酒"可以藉的話
儘量戒掉它吧
越喝只有越心煩  越傷身

現代人壓力大多少都有些憂鬱
最好去看心理醫生
讓藥物幫助你快點走出憂慮
還有多看看正向光明面的書`電視甚至音樂
或是到你信任喜歡的朋友親人處走走
若是不願讓他人知道的隱私
也可以打電話給張老師訴訴苦
千萬不要放自己一個人亂想
建議你看"人生的四大秘密"這本書
對很多事都能改觀喔
加油

看精神科~~
看醫生蠻有用ㄉ~~
吃藥真ㄉ有差~~
但要持續吃~~
去看醫生吧~~不要在折磨自己ㄌ~~
要快樂...

我快半年了~那時受到太大打擊
到現在體重加起來已經掉了16公斤
我有吃抗憂鬱的藥
有沒有效~其實我也不知道ㄝ
我大概吃了三個多月
有時候會想說~抗憂鬱的藥大概是吃心安的
重點是安眠藥才能讓我睡覺

去看精神科醫生吧，
吃藥會有幫助的，
不過最重要的是自己想要改變和家人朋友的支持。