憂鬱症 / 怎樣的憂鬱程度才須要看醫生...?我需要看嗎?

每天都很HIGH的人應該不多吧
偶爾會心情低落應該還算正常
你可以上網看一些有關憂鬱症的資料,看看自己是否符合條件
若有的話及早發現及早治療比較好
我身邊也有些朋友有憂鬱症,要治好才好..不然會很麻煩哦

其實妳現在真的過著好多人羨慕的生活唷~~~
可能是妳過的雖然很好
但是卻沒有目標 
妳有在工作嗎？有小孩嗎？
可能妳日子有點太閒
閒到發慌了吧…
所以有時會覺得很空虛吧…

我想妳只是在低潮期
就像小葉欖仁．我是懶人．說的  你可能只是覺得生活沒目標而已 
不要想太多囉^^
想想有沒有想學的東西囉
要是有空  我好想去學做水晶指甲喔^^
妳也替自己找的興趣吧  加油~

其實妳比許多人幸福∼∼
我是67年次的    小孩已經3歲了
當初結婚時    周圍的朋友問我：妳怎麼沒有高興的感覺
我並沒有仔細的考慮我真正的想法
只不過我的老公職業很好    人很老實
又可以給我很好的生活
所以我的媽媽堅持他是最好的
之後不管我是否有跟別人交往
媽媽都會想盡辦法阻止
甚至對對方說出難聽的話
我猜她會這麼做
大概從小到大都是她為我安排一切
她無法接受我不順從吧！
結婚到現在
我老公很少做家事
小孩的事他也很少管
他沒為小孩換過尿布
出門沒抱過小孩
他也是個很怕我婆婆的人
我婆婆兇起來很可怕
他一直沒辦法了解我
何況為了帶小孩　我還辭去工作
我們這樣都過了這麼久了
妳才結婚１個半月
將來的日子怎麼辦呢？

妳的症狀並未到憂鬱症
頂多只是憂鬱狀態
最好的方法是找出一些妳有興趣的事情
讓這些事填滿妳的生活

有疑問就直接去看醫生啊
這裡誰能給妳專業的諮詢，怎麼判定妳有沒有生病?

心情低落口以去找心理諮詢師聊聊

我都唸唸心經幫助自己心情平靜

我不是學佛滴人也不太信這個

因為最近心情很低落

同學滴媽媽拿了一本心經讓我唸

我抱著試試看滴心太希望它真能幫助我

我才唸了幾天心情有平靜些

好像有了個心靈寄託