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好男人放馬過來
2005-12-16 10:48:07
大家平時都做什麼運動咧
我個人是很愛運動啦
可是發現喜歡運動的女生好像不是很多耶
我平常除了上健身房外偶爾會去游泳或爬山
不知大家平時都做什麼運動咧
簡阿惠
2005-12-16 11:34:26
我也是上健身房喔,
但我還會去上瑜珈課程,
有時會爬爬山呀,回家時跳跳繩囉
好男人放馬過來
2005-12-16 11:39:49
我也有上瑜珈呀,你在那家健身房
我在加州說
都去那爬山呀,有沒有去爬高山呢
很想找伴一起去爬高山說
summy
2005-12-16 11:43:26
我也有上瑜珈課ㄟ
還有游泳...
艾利寶貝
2005-12-16 11:44:56
平常有去體育場競的習慣,現在有上瑜伽和皮拉提斯
香蕉妹
2005-12-16 11:52:36
週末去打羽毛球
周一~五 有空時就踩踏步機~
為了健康與美麗
一定要運動!!
Mrs. W
2005-12-16 11:57:13
我上健身房跟游泳
在家就舉啞鈴練線條
女王蜂
2005-12-16 12:00:56
入冬了妳們也去游泳ㄇ??
我一直想去但是想到這麼冷 就放棄了..
冬天游泳不會冷ㄇ~~
kj666
2005-12-16 12:04:21
籃球
艾利寶貝
2005-12-16 12:17:05
半導體先生:
我做瑜伽和皮拉提斯已經兩個月,雖然很累,但我現在身體變得比較好、不易入眠的毛病也漸漸改善,代謝也變好了,身體線條變美了!
橡皮擦-
2005-12-16 12:18:52
哈...我是跳繩,冬天手腳也不會冷囉!
----------------------------------------------
妳們真的有從中得到樂趣嗎? 我是說樂趣 不是效果
----------------------------------------------
瑜珈....嗯!這東西,是要你了解,你現在
在做什麼動作,也就是有意識的在完成每個動作,
然後進入所謂的「當下」...^^。吃就是吃,睡就是睡.
----------------------------------
撐在那邊 好痠好累 好像苦行僧
----------------------------------
嗯....沒錯,印度的古早人認為:今生的苦
是定量的;如果讓苦早點刷完,就可以進入
極樂,所以就有:睡釘床啦、燒自已身體啦、
作些為難身體的動作啦...。
後來被悉達多太子,以「不鬆不緊」的想法,才
能到達人生極樂所修改,...
.....
...
Nyrah S.
2005-12-16 12:19:07
幾乎每天去健身房
我喜歡 cardio
yoga對我來說有點慢....
summy
2005-12-16 12:28:41
To: 女王蜂
我本來也以為會很冷,
因為是溫水游泳池,
所以就不會冷唷...
而且冬游的人還粉多哩
chiou
2005-12-16 12:35:22
搖呼拉圈算嗎...
好男人放馬過來
2005-12-16 13:13:35
艾利寶貝的話:
半導體先生:
我做瑜伽和皮拉提斯已經兩個月,雖然很累,但我現在身體變得比較好、不易入眠的毛病也漸漸改善,代謝也變好了,身體線條變美了!
------------------------------------
有同感..身體健康人生才會是彩色的
八寸與八丈
2005-12-16 14:19:00
瑜珈這運動有點自虐
撐在那邊 好痠好累 好像苦行僧
妳們真的有從中得到樂趣嗎? 我是說樂趣 不是效果
-----------------------------------------------------------------
如果練太極
腿不酸 身體沒流汗
那還不如練練“國民健康操”算了
如果寫書法
沒有辦法學到專心
沒有辦法從法帖中
浸古人的優雅言辭裡以正身行
看到bar老闆娘靠近
四書五經 靜心定力全拋一邊
哪乾脆去學畫符算了
瓶瓶
2005-12-16 14:55:35
吃飯.睡覺.大便.尿尿"^^a
娃兒貝
2005-12-16 15:03:14
每天
1. 瑜珈
2. 仰臥起坐150下
3. 伏地挺身20下
4. 抬腿
5. 踩腳踏車
6. 俏臀運動...@@"
偶爾
1. 籃球
2. 棒球
3. 慢跑
4. 跳舞
8948093
2005-12-16 15:29:17
健身房+1
我喜歡上階梯有氧和格鬥有氧(超愛)
蛇皮
2005-12-16 16:01:29
健身 籃球
sammi
2005-12-16 16:04:15
健身
呵呵
要持之以恆,否則可白廢運動的精神囉
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