砂糖牛奶減肥.........可能嗎?

砂糖牛奶．．．．我還巧克力勒＝　＝

別傻了吧

這不是昨天"今晚哪裡有問題"講過了..
剛剛還重播..
他是說在餐前喝一杯牛奶.讓你有飽足感.
然後正餐就吃少一點..很少..
來達到熱量攝取降低的減肥效果
可是~如果三餐都喝牛奶.正餐沒有減少.
還是一樣會變胖..
所以~我覺得這招不好..
我倒是相信牛奶減肥法..
我弟老師的兒子很胖..連續喝牛奶一個月.
瘦了快20公斤吧..可是只能喝牛奶跟水.

純可可粉(無糖)+牛奶三餐前喝

老師說可以減肥

我昨天剛開始試

有效告訴大家喔

上面說日本很多人都成功

真的嗎??@@

有住在日本的人聽過嗎??