上班上到呼吸不順.....

之前以為是自己鼻子不好的關係
但最近卻發現每天上班一踏進辦公室就開始呼吸急促
這種狀況都要持續2~3個小時
才慢慢緩和下來
工作的壓力是有點大
但是導致呼吸不順也太誇張了
到底該怎麼辦啊?
  • 把窗戶打開     

    還是你有氣喘症?    給醫生看一下唄
  • 看心臟內科醫生
    會開舒緩的藥給你吃

    最重要的是調適自己的心情、生活習慣
    不要讓自己神經太緊繃、壓力太大
  • 是不是公司的空氣不流通呢

    還是你有上班恐懼症
  • 我已經在這邊工作2年半了
    兩個月前升職當幹部
    現在卻很想換工作
    但上次跟我主管提離職卻被駁回說我抗壓性不足
    然後用盡辦法留我下來...
    幫我加薪..讓我休假...之類的..
    上班的氣氛還算融洽
    但是主管似乎是造成我緊張的主要原因
    就是好的時候很好
    兇的時候很兇
    兇完又可以若無其事的跟你打打鬧鬧
    這是我的第一份工作
    我實在不知道是我抗壓性真的太低還是工作環境讓我感到不舒服
    外面的其他工作又是不是可以讓我好過一點
    所以....超鬱卒的我...
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