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懷孕 / 小產後要怎麼補身體??

昨天吃藥寶寶已經沒了,早上睡醒血留一堆...腰好酸..
護士跟我說不可以喝生化湯不然會大出血...
請問我該吃些什麼或喝些什麼補身體呢???
護士說酒不可以喝,那如果魚湯裡有一點酒怎麼辦???
可以繼續吃月見草嗎???可以喝雞精嗎???
謝謝...
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