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憂鬱症 / 安眠藥~~

吃了安眠藥2年    副作用很多  身體也變的很差~
常心悸,頭痛,精神不集中~
這半年來一直在戒藥  但就是戒不掉  最近開始搭配中藥吃  但好像沒什麼效果..真的很煩  ~
有人有戒過嗎?可以提供一下辦法ㄇ?
  • 我已經吃了三各月
    沒啥副作用
    只是~沒吃~我就不用睡
    不睡隔天精神又會很差~脾氣會不好
    所以~還是持續在吃
  • 安眠藥只能治標
    安眠藥只能治標
    戒安眠藥是必須慢慢來
    不能一次戒斷(使用量須慢慢減量)
    一次戒斷會有意想不到的副作用
    不過最好還是請醫生評估你自身狀況
    才能找到對你而言最好的戒斷方式
    (每個人適合的戒斷方式是隨自身狀況而有所不同)
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