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承芳
2005-11-24 23:12:12
運動完可以喝水嗎
請問水水剛運動完可以喝水嗎?會胖禍或水嗎?
不行的話要多久喝會叫好呢?或者運動完要喝多少水好呢??大家幫我解答一下~~˙謝謝
45小山田RPM
2005-11-24 23:13:48
運動完喝水才是對的
不能喝有糖的東西..
Lanai
2005-11-24 23:16:12
激烈運動完別馬上喝水.喝水時別大口大口喝,別喝冰水,
盡量喝溫開水,也別喝太多
呱呱嗚啦啦
2005-11-24 23:16:51
喝水是可以的~~~~
但是不能因為太渴或太累用灌的喔!!!
這樣對身體不好的~~也盡量不要冰的喔!!!最好是溫的~
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