母乳哺育十大迷思Q&A
資料提供╱台灣嬰幼兒營養諮詢中心
解答╱台大醫學院 黃伯超教授
台北榮民總醫院小兒胃腸科主任 吳子聰
中國醫藥學院醫學研究所 陳偉德教授
Q. 吃生木瓜燉排骨真的可以增進乳汁分泌嗎?
A.
黃伯超教授答:
其實,哺乳期間最重要的是注重均衡的營養,在食物的攝取方面,應以含碳水化合物的五穀類為主食,加上肉、魚、豆、蛋、奶等高蛋白及脂肪的食品,另外,再加上蔬菜類(三小盤)、水果類(二份以上)及水分的補充。只要能夠適當地攝取如上述含足夠優良蛋白質、維生素、礦物質的均衡飲食,應可以幫助促進乳汁的分泌。生木瓜燉排骨在醫學上並無根據可促進乳汁分泌,但其生木瓜中所含的蛋白分解酵素(papain),可幫助排骨肉的消化吸收,營養價值頗高。
Q. 胸部大小對乳汁的分泌多寡有關係嗎?
A.
吳子聰主任答:
乳汁的分泌是由腦下垂體產生泌乳素使乳腺內的乳泡增生,而製造乳汁充滿在母親的乳房內,乳汁的分泌是與乳腺和寶寶刺激的次數有關,胸部的大小並不會影響乳腺數量,進而影響乳汁分泌。
Q. 雙胞胎的媽媽可以有足夠的奶水同時飽兩個小孩嗎?
A.
吳子聰主任答:
大部分的母親都有足夠的奶水,嬰兒吸得愈多,奶水就愈多,所以即使兩個嬰兒吸奶,奶水也夠兩個吃。而在餵奶時,可同時餵兩個,也可先餵一個,再餵另一個;可以讓每一嬰兒都固定吃一邊,也可兩個輪流吸吮。當然父親和其他家人應分擔家務,使母親可全心全意餵嬰兒。
Q. 早產兒媽媽會有乳汁分泌嗎?早產兒可以喝母乳嗎?
A.
吳子聰主任答:
早產兒由於吸吮及吞嚥的能力、腸胃道的成熟度及各種生理的成熟度都與一般足月生的嬰兒有所不同,因此建議母親應與小兒科醫師共同研究如何餵養早產兒。一般早產兒母親所分泌的乳汁有較高的脂肪、蛋白質及部份礦物質,且由於容易消化並具有免疫力,因此適合早產兒食用,但是仍應注意早產兒的生長及骨骼鈣化是否正常。母親應與小兒科醫師配合看是否給予營養補充劑,尤其是:鐵質、維生素E、鈣、磷及維生素D等。應隨時注意早產兒是否有腸胃道不適(尤其是腹瀉)及胃排空的情形。
Q. 高齡產婦是否會奶水不足?或者年紀過大會不會影響奶水分泌多寡?
A.
吳子聰主任答:
臨床上顯示,產婦年齡並不會影響奶水分泌量,高齡產婦照樣會有足以供應寶寶所需要的奶量,但仍需視個案而有所差異。總而言之,母乳仍是寶寶最佳的營養來源,除可增進親子間的互動關係外,也可幫助產婦產後身體的恢復,好處相當多。因此,若情況許可,哺餵母乳仍是最佳選擇。
Q. 曾進行過隆乳手術的媽媽可以做母乳哺育嗎?
A.
陳偉德教授答:
接受過隆乳手術的婦女,通常並不會影響乳腺管及神經。國外有零星報告顯示,母親裝有矽膠成份的填充物,且餵哺母乳,有些小孩會發生自體免疫疾病的事情,但畢竟是很少的病例報告,且小孩的自體免疫疾病是否與矽膠有所關聯也無法認定,所以就算裝有矽膠填充物也不是不能餵哺母乳。而且乳房手術是否影響哺乳需視手術之切口及種類而異,雖然隆乳手術若由乳暈處開刀,有可能會破壞乳腺及神經而影響母乳之分泌,不過仍可嚐試哺餵母乳。