食物的熱量不只要看熱量還要看*鈉*的含量??

剛才聽同事跟我說
其實食物不只要看熱量
還要看食物含納的高低
加起來才是食物真正的熱量
這是真的嗎....
請幫我解答好嗎
因為我覺得這樣食物熱量的高低會差很多耶
ps像泡麵的鈉就好高喔....有一千多耶..
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