健康醫療 / 唉喲，怎麼樣排宿便

請問怎樣才能順利排便丫？
要吃什麼嗎？或是葯物或是ｘｘ茶也行∼
感覺肚子快被便便塞滿了∼＞＜
唉∼
喝優酪乳也沒用…煩∼

伊小娃^^

2005-11-20 00:33:32

一星期中找二、三天的晚餐吃

蒸蕃薯+一顆蘋果+一瓶優酪乳

這是我看電視說的.....
我覺得應該有效吧
還可以減肥喔!!!

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punhome

2005-11-21 11:14:02

在台北的話
我都推薦台北順勢診所
可以幫助您

有需要可以聯絡
punhome@pchome.com.tw

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chi-chi

2005-11-21 11:24:24

用浣腸劑最快，不過請少用。

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ㄎㄧㄤ鏗

2005-11-21 11:31:01

玫瑰蜜棗茶挺有用的~我喝過~
但是沒喝就不會拉了~
呵~~之前喝到怕到了~現在聞到玫瑰味都會.....

粉紅乾燥玫瑰和蜜棗迪化街就買得到了 ...

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鴉片~*

2005-11-21 11:38:10

上頭有人提到的"蒸蕃薯+一顆蘋果+一瓶優酪乳"可參考看看

我是吃過全地瓜餐天天都有排便
不過時間久了就懶..沒再持續吃

不然有起床後喝杯溫鹽水

我最近改吃酵素錠,每天都有便便,還不錯..

至於浣腸劑..除非必要吧還是少用為妙

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eg8130

2005-11-21 11:40:26

早上喝一杯溫開水
或是早餐喝牛奶
但這種方式都不能
持續哦! 因為會沒
效果，要久久一次
喝結宿便茶也是可
以啦!

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奇幻海岸線

2005-11-22 23:28:09

我們以前生理學老師是教我們喝橄欖油,
只是看你敢不敢喝,
另外順便去西藥房買打蟲葯,
把體內的怪東西排光光........
(我想拉出來大概會很可怕吧.........)

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chyirong

2005-11-23 12:55:41

我同事給我一個東西
叫金緯格酪酸菌
就是讓益菌停留在大腸的時間久一點
吃起來像糖果粉蠻有效的
你可以試試
但我還不知道價錢
如果你需要我再幫你問嘿~

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鴉片~*

2005-11-23 13:06:30

TO 失落人

藥房有賣,也有小包裝,不怕一開始買大罐吃了沒效果,我是吃了藥師送的小包裝覺得有效果才又多買幾包.

名字叫"綠泉新纖酵素"小包的四顆裝39元
大罐就不曉得了
我已經連續吃了八天,感覺還不錯,下回想買罐裝也較省.

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鴉片~*

2005-11-24 10:18:01

TO 失落人

應該一般藥局有在賣吧
我自己是在台北市的建祥藥局買的

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咩寶寶

2005-11-24 10:21:16

打蟲葯?? @o@"
真的有用嗎？
嚇人咧有沒副作用ㄚ？

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米果愛熊

2006-09-14 09:24:42

打....... 打蟲藥

有這麼恐怖

那你有吃過嗎？

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sammi

2006-09-14 09:33:50

我姐有給我幾包試喝的生化公司所研發的泡粉

吃了可清肚子的宿便，喝了真是太奇蹟，

每吃完東西必排，還有口味耶~

有養樂多、草莓...等口味~

如果你要，我回家抄他們公司的電話給你，
你可以打去問問看~

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認真一匹馬

2006-09-14 09:39:11

酵素~有喝的也有吃的
排排樂~植物性的粉狀藥物~不會絞痛
檸檬+蜂蜜水
洩藥

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認真一匹馬

2006-09-14 09:40:52

酵素
瀉藥
排宿便茶包
排排樂~植物性藥~不會絞痛
檸檬水+蜂蜜

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工作室

2006-09-14 09:46:25

去看中醫吃藥粉很有效
比我買幾百元的超級火燄還喝才有效
掛號也才一百元
西藥不要亂吃就是

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大麥丁

2006-09-14 09:53:30

TO 失落人

應該一般藥局有在賣吧
我自己是在台北市的建祥藥局買的

-----------------------------------------
那我也想試試看阿
因為我也便秘的蠻嚴重的

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sweette

2006-09-14 09:54:08

以上網友說的應該都有效果
不過如果版主的便秘情況已經"很嚴重"的話
建議去看西醫尋求治療
等腸道裡的宿便全部清空之後
再由日常飲食 + 輔助品改善比較好

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先4再3

2006-09-14 10:07:58

康福的淨暢茶20包400元
最近發現的好東西
適合假日喝每星期清腸一次
會感覺腸內在運作但不會太刺激攪痛
我中午喝第二天早上大很多哦而且不是水潟那種
常逛各家生機飲食店
不是每家都有要找一下

綠泉酵素對我來說沒啥效果

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酥非

2006-09-14 10:38:11

酵素超有效,約6~8小時就會排喔！不過剛開始吃會絞痛,等到腸子裡宿便清的差不多就比較不痛！

平常多吃生菜（最好天天吃）,因為生菜有酵素,煮過就沒了！

多喝水,早上要養成習慣,喝室溫下的水約500c.c,放鬆心情養成習慣早上恩恩！

多吃鳳梨和火龍果,對恩恩有幫助！

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