【有沒有改善漲奶的方法】

吃止痛藥緩解

平常少吃油炸刺激性食物

以後生完產一定要餵母乳
期間儘可能長些

自從我不吃油炸類之後就改善很多很多!!

還有就是少吃點肉類,多吃蔬果~真的有差唷^^

我也是會ㄚ
我有在吃中藥調身體有好多了

感謝大家的回應跟解答喔...
可是我還滿少吃油炸物的ㄟ，不過我大概缺乏蔬果類

美國這裡看中醫真的貴，否則我也真的很想去看中醫，調調看...否則每次真的都是超級不舒服
尤其是睡覺的時候，側睡壓胸就會痛

請問水水們還有沒有什麼及時處理的方法呢？
或是多吃某種東西之類的呢？

再次謝謝大家的幫忙唷

還可以試試看熱敷~
拿毛巾覆蓋起來,邊用手指輕輕的按壓繞圈圈~
敷完會舒服許多唷!!