澱粉中和劑 phase 2

我現在有在吃澱粉中和劑
已經吃了1個星期了
目前為止我還沒感到任何不舒服
只有在吃下去的後半小時會想一直想上厠所
我都是在吃澱粉前的10分鐘塞2顆
我都把膠囊拔掉吃裡面的粉末而已(膠囊不好消化)
我一天最多吃4顆
如果我其中一餐內的澱粉不多
我那餐就不會去吃中和劑
只有在要吃大量澱粉時才會去吃藥 
畢竟薬吃多了不好嘛! 

可是我有疑問了
假如我的午餐是一碗牛肉麵
那我會在餐前吃2顆
到了下午時想要來碗八寶粥(澱粉類)當點心
又要再吃2顆
晚餐是燴飯  在2顆
宵夜  在2顆
那一天不就要吃8顆薬左右  太誇張了八!!

所以請問一天最多可以吃幾顆的中和劑??
2顆藥的藥效有多少??是以阻擋熱量的多寡去計算還是以吃進度子裡的時間去計算??
要如何使用才可以阻擋最多的澱粉而又不會吃進太多的藥??