要怎樣消除小腹阿？

小腹越來越明顯
要怎麼消除呢？
仰臥起坐？抬腿？
救我吧

Dan Dan

2005-10-30 23:53:33

晚上少喝冰的
9點後少吃東西

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阿碰碰碰是女生

2005-10-31 00:05:31

少喝冰
多運動

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＊貓＊

2005-10-31 15:55:26

不要喝冰的+1

真的有用

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牛奶多多

2005-10-31 16:09:14

我也覺得作仰臥起坐很有效

次數可以慢慢增加

持續一段時間就可以看出成果囉^^"

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泡麵不加水

2005-10-31 16:15:06

為什麼不要喝冰的呢？
謝謝∼

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想賺外快找我

2005-10-31 16:22:52

我以前也有小腹，後來我穿比較緊的內褲，不知道算不算束褲，反正就是比較緊，腰比較高的內褲，它會讓你時時刻刻縮小腹，然後東西吃的比較少，久而久之，你縮腹久了，小腹就會慢慢不見了。我的小腹就是這樣不見的。供你參考。

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寶寶蘭

2005-10-31 16:24:00

我也不懂為什麼不能喝冰的呢@@?

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大可愛

2005-10-31 16:27:39

因為喝冰的...
會讓我們的胃感覺冰冷..
然後身體會發出訊號..
讓脂肪去囤積在肚子..
以增加暖度..
所以就會有一圈小肚肚啦..

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草莓泡芙

2005-10-31 16:30:57

我記得是因為
子宮是需要溫暖的環境..
若是吃太多生冷的飲料..冰...
身體會出現脂肪來保護你的子宮...包覆著子宮
所以喝冰的會有很多脂肪堆積...
小腹就大囉~

但是我還是很愛冰~
所以小腹超大=.=

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A5

2005-10-31 16:40:14

soga..
現在開始只喝涼開水不喝冰開水

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Blumarine

2005-10-31 16:58:05

我也是....愛冰的習慣改不掉 @@

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KILARA

2005-10-31 17:26:45

水水們...仰臥起坐..都做幾下..

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火惹歡

2005-10-31 17:28:48

運動加不喝冰的!!

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小勾妹

2005-10-31 18:06:03

穿調整型內衣

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