懷孕 / 長了一個小痔瘡 > <

我目前懷孕20週
每天一定便便  而且都很順暢  但還是長了....>  < 
原本小痔瘡要便便之後  才會小探頭
過幾個小時就會自己縮回去了
現在他都不肯回去了啦  好煩喔
雖然並不會痛  也沒有流血  但總覺有東西卡在那  很討厭
讓我每次要上廁所  都很緊張

我問醫生  她就說80%的孕婦都會發生  而且只會越來越嚴重  要到生完才會好 

有沒有媽咪們有相同經驗  可以提供解決方法  讓他消下去一些阿?

可以擦什麼葯之類的嗎? 
謝謝大家嚕!