請問市售果菜汁...

真ㄉ對排便有幫助ㄇ??

飲料中添加膳食纖維真ㄉ有用ㄇ??
  • 可是我總覺得.新鮮現榨的果汁.及新鮮水果.
    都比在超商的鋁箔包來的營養.也有纖維.
    那些都有添加砂糖.就算添加膳食纖維.
    也不一定會瘦唷..多食蔬菜吧...
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