有人二側的腰到屁股間有贅肉的嗎？

這一、二年好像突然出現了
要怎麼瘦阿？？
我並不胖，可是就是這邊會有肥肉穿內褲時，看得出來內褲上突一點點起來
(有人懂我的意思嗎？不知道怎麼表達..>"< )
要做什麼運動才能把這邊的肉減掉呀？

lennonyan

2005-10-06 16:57:07

每天吃飯走路逛街罰站看電視上網等等...

都要記得"縮肛"~~~絕對有效

--
歡迎來參觀~*
http://bbsorc.why3s.net/php

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米菲公主

2005-10-06 16:57:23

Love Handle 嗎

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太妃

2005-10-06 16:59:08

我是生完以後才有的
就算瘦下來還是會有
害我都不太敢穿太短的上衣
或是太低腰的褲子了>___<"

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juice*e

2005-10-06 16:59:37

有...常穿低腰褲後就跑出來了
前一陣子練皮拉提斯&整骨有小一點
但最近偷懶又...>"<

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黃毛丫頭

2005-10-06 17:29:34

要如何才能消呢

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牛美眉

2005-10-06 17:50:50

搖呼拉圈吧

一陣子沒搖

肉都出來見人了.... = ="

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寶寶蘭

2005-10-06 17:57:29

我也有耶Q___Q 我也沒有很胖阿
可是就是會有肉肉跑出來
穿低腰褲一定要配鬆一點的上衣
不然都超醜的
嗚嗚怎麼樣才會瘦下來啊>""<

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寶寶蘭

2005-10-06 17:58:36

juice*e的話：
有...常穿低腰褲後就跑出來了
前一陣子練皮拉提斯&整骨有小一點
但最近偷懶又...>"<

請問juice*e 都是去哪整骨的啊 @@?

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may小姐

2005-10-06 18:02:57

1點點
可是我男朋友很喜歡
而且他都不准我減

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芭比比

2005-10-06 18:06:58

我也有= =
不愛動的下場
最近做些簡單的瑜珈動作有比較瘦一點了!
附帶一提，我男朋友也很喜歡捏耶@@"
真奇怪~

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美江繼子

2005-10-06 18:47:59

我也不胖
就是那邊肉特別多
很煩惱
都不敢穿緊身衣服
多運動也沒用
怎麼辦

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r-leslie

2005-10-06 19:47:22

原來不少人有這種困擾>"<
我想會不會是因為太常坐著了？
我好像幾乎都是坐著，上課坐著，回到家吃飽也都坐著，
所以才都積在那阿？

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肥油

2005-10-06 21:18:05

算妳們有福囉
教妳們一招
有效的話
記得謝謝我喔~

兩腿併攏
兩手手指
交叉反轉
向上升直
深呼吸
旋轉腰部
順時針十下
逆時針十下

視體力狀況
逐步增加次數
不但能縮腰豐臀
還可健胃整腸
幫助消化
解決便祕
保證有效
無效免錢

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小粽子

2005-10-06 21:38:01

我也有，而且很嚴重
那個部位應該叫做馬鞍袋，任何運動都很難減到這邊的肥肉
褲子脫下後從背後看好像有四個屁股，醜死了！
這好像是遺傳的，我看我媽也有，真想哭
肥油你教的這招如果有效，每天做一百下我也甘願

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蝸牛烘蛋卷

2005-10-06 23:03:37

洗澡時用水沖~常常按摩那裡..

我是去給美容師按~人懶*__*一個月就有成效了喔

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mavisbaby

2005-10-06 23:32:36

以前沒有，後來常穿低腰褲就有了
真的很醜又很難瘦~~

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juice*e

2005-10-07 11:53:03

to 寶寶蘭
我是在高雄仁武整骨的
但不便宜一次要1000
而且很痛...

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citrine

2005-10-07 12:02:56

要常常做轉身的動作

能轉多少就轉多少

想像一下把腰當成扭毛巾在扭

側身的贅肉最難減

加油加油！！！

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curiousangel

2005-10-11 20:19:57

我也有耶!! /_\
好像一坐下來不動之後就開始冒出來了
只好開始拼命搖呼拉圈
加油囉~~!! ( 心中吶喊: 趕快消下去吧..

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mangosteen

2005-10-11 20:27:33

努力消除中.......

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