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工作 / 憂鬱

工作太routine
雖然待遇不錯
可是我卻因此擔心失去競爭力
最近得了憂鬱症
該怎麼辦
  • 治療憂鬱症最好的方法
    增加一個新壓力
    丟掉二個舊壓力
  • 如果沒有要換工作的話  既然覺得工作很沒變化
    可以試著下班後找一些你有興趣課程來進修
    ex:語文,電腦繪圖,進修學校等...
    多充實自己的知識  可以避免日後轉換跑道失去競爭力唷

    或著可以跟公司申請工作輪調試試?
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